Дійсно їжа, яку ви їсте може зміни своє життя. Їжте сміття, і ваше тіло відчуває себе як сміття. Їсти веган і ви почуватиметесь чудово і значно поліпшите своє здоров’я. Знакові дослідження показують, що дотримання рослинної дієти-це правильний шлях, якщо ви хочете прожити довше, схуднути та покращити якість свого життя. І перш ніж приєднатися до тих, хто стверджує, що веганська дієта надто екстремальний і надзвичайно незадовільний, перевірте Оздоровіться, перейдіть до веганській кулінарії (Lifelong Press, 2010) автора бестселера Ніла Барнарда, доктора медичних наук та відзначеного нагородами дієтолога та автора кулінарної книги Робін Вебб.
Дійсно їжа, яку ви їсте може зміни своє життя. Їжте сміття, і ваше тіло відчуває себе як сміття. Вживайте веганські страви, і ви відчуєте себе чудово і значно поліпшите своє здоров'я. Знакові дослідження показують, що дотримання рослинної дієти-це правильний шлях, якщо ви хочете прожити довше, схуднути та покращити якість свого життя. І перш ніж приєднатися до тих, хто стверджує, що вегетаріанська дієта надто екстремальна та надзвичайно незадовільна, перевірте
Ця вегетаріанська кулінарна книга, наповнена 125 простими та смачними рецептами, не тільки переконає вас у тому, що ви вегани Дієта дійсно може бути смачною, вона покаже вам, що прийняття веганства - це справді смачний спосіб втратити вага. Навіть краще, що вечеря за привабливими рецептами доктора Барнарда та Уебба знизить рівень холестерину, знизить артеріальний тиск, допоможе вам контролювати рівень цукру в крові та збільшить вашу енергію.
На додаток до ознайомлення з наукою про користь веганської дієти для здоров’я, Оздоровіться, перейдіть до веганській кулінарії організовано таким чином, щоб ви могли змішувати та поєднувати свій щоденник веганські страви на сніданок, обід та вечерю. Почніть свій день з вегану рецепти сніданку, наприклад, солодкий картопляний хеш або бананово -імбирні млинці. Пообідайте веганськими стравами з французькою сільською рагу або тістечками з чорної квасолі з сальсою з манго. Зберіть свою сім’ю за обіднім столом і насолоджуйтесь веганським касуле, домашньою веганською піцою, квіноа тимбалем або кисло -солодким тофу. Для декадентського веганського десерту або поблажливої веганської закуски спробуйте шоколадно -вишневу нірвану, малиновий пиріг або яблука, запечені на Філло.
Якщо ви новачок у веганстві, хочете отримати смачні веганські поради щодо того, як створити збалансовану веганську дієту, або хотіли б вразити гостей своїм веганським розважальним стилем, Оздоровіться, перейдіть до веганській кулінарії пропонує триденний план меню, а також смачний асортимент розважальних меню із стравами італійської, іспанської та азіатської кухонь. Щоб ще більше полегшити ваше веганське життя, ви знайдете Швидкий і простий список покупок у задній частині книги. Не потрібно задаватися питанням, чи є певна їжа веганською чи ні; просто віднесіть свій веганський список покупок до супермаркету.
Виграйте копію Оздоровіться, перейдіть до веганській кулінарії
Щоб виграти копію Оздоровіться, перейдіть до веганській кулінарії, просто розповідає нижче: Як дотримання веганської дієти змінило ваше життя?
(Порада: залиште справжню електронну адресу. Інші читачі не бачитимуть її, однак, якщо ви виграєте, ми з вами зв’яжемось!)
Ми маємо подарувати три примірники. Кількість входів необмежена, і вам потрібно вступити до п’ятниці, 24 грудня 2010 року опівночі за східним стандартним часом.
Правила та альтернативні засоби вступу
