13 порад щодо вдосконалення вашої ланчбоксу

Вашим дітям набридло промоклого Семміса на обід? Чи вони торгують здоровими (але нудними) продуктами, які ви надсилаєте їм на цукрові цукерки? Візьміть назад ланчбокси своїх дітей з цими ідеями.

Пов’язана історія. Пункт, який потребують батьки дітей з діабетом, у їхньому списку до школи

Дзвоню всім мамам! Настав час взяти під контроль їжу наших дітей, контролюючи, як все потрапляє в їхні ланч -бокси. Ці поради допоможуть вам переконатись, що обід все ще привабливий в обідній час, і не дадуть дітям продавати вашу здорову їжу на речі, яких ви б не хотіли. Ці поради також корисні для вашого власного обіду.

Магія термоса

Для гарячої їжі налийте окроп у свій термос і дайте йому постояти приблизно півгодини (або стільки, скільки ви можна) накрити в мікрохвильовій печі (при вимкненому пристрої - це лише для додаткової ізоляції) перед тим, як покласти гарячу їжу в.
Потрібно запакувати гарячий бутерброд, як сир на грилі? Коли він зійде з гриля, наріжте його смужками, негайно загорніть у фольгу і вставте загорнуті фольгою скибочки в термос.

click fraud protection

Для холодної їжі наповніть термос льодом і жменькою кам'яної солі та залийте його водою. Потім закрийте кришкою і поставте її в морозилку приблизно на 10 хвилин, перш ніж покласти холодну їжу.

Розумні холодні пакети

Створіть свій власний пакет з льодом, замочивши чисту губку у воді (вичавіть воду, поки губка тільки не капає) і покладіть її в поліетиленовий пакет у морозилку. Це збереже вашу їжу холодною і дасть вам чим витерти стіл, коли ви закінчите. Поліетиленовий пакет повинен утримувати воду від витікання, якщо вона добре герметична.
Напередодні ввечері поставте пляшку з водою або соком у морозильну камеру. Заморожена рідина повинна розтанути до обіду, але збереже вашу їжу приємною і прохолодною.
Купуйте в обід кубики льоду багаторазового використання, щоб запакувати їх холодними продуктами. Вони чудово підходять для збереження моркви та інших овочів хрусткими та смачними.

Тримайте їх окремо

Щоб бутерброди не розмокли, покладіть інгредієнти в окремі пакети, щоб ваші діти могли збирати їх у школі. У вас повинен бути мішок з хлібом, овочевий мішок, мішок з м’ясом та сиром, а також мішок або контейнер для приправ. Для таких інгредієнтів, як арахісове масло, желе, сир піменто, намазка з фундука тощо, покладіть їх у невеликі ємності з кришками.
Надішліть приправи та спреди до школи в окремих контейнерах. Ви можете використовувати одноразові рамекіни, які ви можете отримати в пачках по кілька сотень, для дітей, які ні з чим не встигають (Amazon, $27).
Придбайте спеціалізований обідній мішок з відділеннями, які розділяють гарячі та холодні страви, як -от набір для обідів Radiance (Термос, 10 доларів) і зберігайте бутерброди та овочі в одному відділенні, а термос чи іншу гарячу їжу - у інший.
Не забувайте про посуд. Якщо вашому малюкові доведеться збирати обід, відправте його до школи з виделкою, ложкою та ножем для розкладання (для молодших дітей запакуйте паличку з морозивом для розкладання для додаткового задоволення).

Отримувати фантазію

Залиште записки своїх дітей на серветках або крихітних дошках (Фабрика Direct Craft, $ 11), прикріплені до кришки їхньої ланч -боксу. Ви можете залишати записки про удачу, нагадування тощо. Тільки будьте обережні, коли ваш син "занадто старий", щоб поцілувати його маму на прощання.
Діти старшого віку можуть захотіти справжнього срібного посуду. Придбайте їм портативний срібний посуд, який поставляється у власному контейнері і не займе багато місця (PB Підліток, $10). Якщо ви збираєте залишки японської кухні, не забудьте палички для їжі, соєвий соус та печиво, яке, як ми знаємо, ви сховали.
Будьте креативними. Використовуйте формочки для печива, щоб створювати веселі форми для здорових саммі, використовуйте лаваш замість хліба або шашлик, сири та овочі замість того, щоб упаковувати бутерброд.