Ми всі переїдали під час свят або в особливий випадок, але коли переїдання стає регулярним явищем, це може бути ознакою стану, відомого як розлад харчування. Якщо ви відчуваєте, що не можете контролювати своє харчування, ось що вам потрібно знати про цей харчовий розлад.
Що таке розлад надмірного харчування?
Переїдання - одне з найпоширеніших розладів харчової поведінки в США. Насправді діагностується частіше, ніж нервова анорексія або булімія. Він також вражає більше жінок, ніж чоловіків. За даними Національного інституту психічного здоров'я, люди, які страждають на розлад алкоголю, часто їдять велика кількість їжі, що набивається, навіть якщо вони ситі, і зазвичай відчувають себе неконтрольованим, коли їдять. Різниця між розладом надмірного харчування та булімією (переїдання, потім блювота або використання проносних засобів для позбавлення організму від їжа) полягає в тому, що хворі зазвичай не очищають їжу, яку вони їли, хоча деякі голодують між епізодами запої.
Ознаки розладу харчування
Деякі поширені симптоми, які можуть виникнути у людини, що страждає на розлад надмірного харчування:
- Часте вживання великої кількості їжі або за один прийом.
- Відчуття неконтрольованості під час прийому їжі, при наявності їжі або коли їжу неможливо припинити.
- Їжте швидко або таємно.
- Більшість часу відчуває себе некомфортно.
- Відчуття почуття огиди, сорому, збентеження або депресії за кількість споживаної їжі.
Хто ризикує захворіти розладом харчування?
Незважаючи на те, що дослідження розладу надмірного харчування є відносно новим, лікарі добре знають, хто може найбільше ризикувати розвитком цього стану.
До груп ризику відносяться:
- Люди з легкою надмірною вагою та ожирінням
- Йо-йо дієти
- Люди, які в молодості мали зайву вагу
- Жінки
Лікарі вважають, що люди частіше страждають розладом надмірного харчування, якщо відчували низьку самооцінку, поганий образ тіла, депресію або проблеми з харчуванням.
Пошкодження розладу харчування
Оскільки розлад надмірного харчування обертається споживанням великої кількості калорій протягом тривалого періоду часу, ускладнення помітно подібні до тих, що виникають при ожирінні.
Медичні стани, які можуть виникнути через розлад споживання їжі, включають:
- Цукровий діабет
- Гіпертонія
- Підвищений рівень холестерину ЛПВЩ
- Проблеми з жовчним міхуром
- Хвороба серця
- Рак
- Депресія
- Серцево -судинні захворювання (викликані бездіяльністю та надмірною вагою)
Як лікувати розлад надмірного харчування
Першим кроком до лікування цього стану є звернення до лікаря. Ряд методів лікування, включаючи когнітивно -поведінкову терапію (навчання пацієнтів способам контролю їх харчових звичок), психотерапію та антидепресанти.
Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути розлад харчової поведінки або інший невпорядкований режим харчування, зверніться до лікаря, щоб він отримав допомогу, перш ніж це стане небезпечним для вашого здоров’я.
Детальніше про розлади харчування
Анорексія та булімія: хвороби чи вибір способу життя?
Порушення харчової поведінки в університетському містечку: Чому вам слід поговорити з підлітком
Молоді дівчата і здоровий образ тіла
