Кожного літа моя бабуся сиділа надворі - чи то на даху в Брукліні, чи на задньому дворі в сільській місцевості Огайо - і мочила ноги в тазику з теплою водою, виходячи на сонце. Будучи маленькою дитиною, я був не зовсім впевнений, що це таке, окрім того факту, що вона вважала це терапевтичним, а ідеєю "брати воду" завжди залишався зі мною, і з тих пір я захоплююся ідеєю різних форм на водній основі лікування.
Коли я переїхав до Нью -Йорка, я дізнався, що це Саратога -Спрінгс the місце, щоб взяти воду і відпочити від міста, починаючи з 1830 -х років - для тих, хто міг собі це дозволити. Я також дізнався, що тут був комплекс з декількох будівель курорту та історичного готелю, який зараз знаходився в Державний парк курорту Саратога і діє досі. Історія, мінеральні ванни, парк та як можна дістатися з міста без автомобіля? Я в. Я завжди дивувався про віру моєї бабусі в цілющі води, і не було кращого місця для дослідження, ніж місто, відоме як «королева Спа».
Більше: Hчи багато калорій спалюють ці літні заходи на свіжому повітрі?
Я залишився в Гедеон Патнам - чарівний історичний готель, розташований у парку. Завершений і відкритий у 1935 році, готель спочатку обслуговував тих, хто приймав лікування, які зазвичай зупинялися близько чотирьох тижнів за раз і містить деякі оригінальні настінні фрески Джеймса Рейнольдса з дизайном інтер’єру Дороті Такерман Драппер.
Перегляньте цей допис в Instagram
Повністю зачарований Гедеоном Патнамом. #саратогазові
Допис, яким поділився користувач Єлизавета Юко (@elizabethyuko) на
Gideon Putnam надає карту всіх природних джерел, що знаходяться у власності парку, а також мінералів компонент кожного типу - що дозволяє вам вирушити на мокре полювання за лісом, щоб скуштувати різного води. Це полювання на скарби на водній основі мало все: історію, здоров’я, прогулянки лісом у власному темпі та безліч можливостей для зволоження. Деякі мали найсмачнішу і чисту воду. Інші (ну, більшість) були швидше набутим смаком, що нагадувало мені шипучі тухлі яйця, але не погано. (Дійсно! Я відніс трохи більш гострої води назад у свою кімнату, щоб випити пізніше.)
Одне з найсмачніших джерел було дуже близько до землі. Я присів на руки і коліна, щоб випити води, припускаючи, що так воно і має бути додатковий добре бути вартим додаткових зусиль, щоб його випити. Виявилося, що він був розміщений так, тому що це для собак. Пізніше один із співробітників готелю повідомив мені, що зазвичай біля фонтану є чаша з нержавіючої сталі, що робить набагато очевиднішим, що це для любителів собак, а не людей.
Перегляньте цей допис в Instagram
Набираємо воду в #саратогасових джерелах. #апстатени #івені
Допис, яким поділився користувач Єлизавета Юко (@elizabethyuko) на
Але повернемося до лазні.
Це не розкішний денний спа -центр на Манхеттені або дзен -бар для відпочинку у Лос -Анджелесі. Окремі кімнати ' Ванни Рузвельта більше схожий на стару лікарню, але найкращим чином. Клінічна атмосфера зробила все це більш законним, і з огляду на це насправді існує з 1930 -х років - не просто побудований так, щоб виглядати старим зі світильниками від апаратури відновлення - також відчуває себе автентичним. Загальні зони та кімната для відпочинку, однак, відчувають себе цілком сучасними, але такими ж ефективними.
Більше: Гарячі ванни можуть принести користь вашому тілу, як і вправи
Перегляньте цей допис в Instagram
Все ще приймає воду у #saratogasprings, цього разу у ваннах Рузвельта (з усіма оригінальними ваннами та плиткою 1935 року). Вода, природно, шипуча, робить вас дуже бадьорою та містить такі мінерали, як літій, калій та залізо.
Допис, яким поділився користувач Єлизавета Юко (@elizabethyuko) на
Хоча раніше у державному парку курорту Саратога було кілька великих громадських лазень, залишилися лише лазні Рузвельта. Вони, мабуть, найбільше підходять для сучасності ванна-відвідувачі, тому що, на відміну від деяких інших будівель спа -комплексу, які мали великі кімнати, схожі на прихожі повна безлічі ванн, кожна ванна у лазні Рузвельта має власну окрему кімнату з прикріпленою ванна кімната.
Ванни, плитка та сантехніка є оригінальними для конструкції 1935 року, а ванни спеціально розроблені для терапевтичних вбирань, сидячи на кілька дюймів у підлозі для додаткової глибини. Вам надається табурет, який можна тримати у воді, тому що, як ви швидко дізнаєтесь, високий рівень натрію робить вас особливо бадьорим. Крім того, вода - шипуча - завдяки вуглекислому газу - і лоскоче вашу шкіру крихітними бульбашками. Він також містить невелику кількість заліза, кальцію та магнію, кожен з яких має свої потенційні переваги для здоров’я, а також літій, який, як вважають, піднімає настрій купальщику.
Після 45 хвилин перебування у ванні, службовець стукає у двері, щоб повернути вас у реальність, і залишає вам гарячий рушник, щоб допомогти вам змусити вас вийти з ванни. Я пішов відчувати себе надзвичайно розслабленим, на межі сонливості, і помітив, що моя шкіра була дуже м’якою протягом наступних кількох днів після ванн.
Я повинен також уточнити, що протягом вихідних дві 45-хвилинні мінеральні ванни були єдиною формою купання, яку я робив. Вашим першим інстинктом може бути прийняття душу після того, як ви сіли у ванну з каламутною водою, але, за словами співробітників лазні, душ - це насправді ні рекомендується після прийняття мінеральної ванни, щоб дати достатньо часу для того, щоб мінерали проникли всередину. Знову ж таки, це не підкріплено роками емпіричних доказів, але це мало сенс і було законним приводом пропустити душ.
Детальніше: Нове дослідження дає вам ще один привід прийняти гарячу ванну сьогодні ввечері
Незважаючи на те, що люди протягом багатьох століть стікалися до мінеральних вод та лазень з цілющими цілями, фактична медична користь мінеральних ванн при лікуванні хвороб або покращення стану здоров’я нечітке, - каже доктор Мімі Трін, лікар сімейної медицини з Медичної групи MemorialCare Медичного центру Медмедіал Седлбек у м. Лагуна Хіллз, Каліфорнія Існує галузь науки, яка називається бальнеологією або бальнеотерапією, - пояснює вона, - це лікування хвороб купанням, зазвичай у водах, що містять мінерали, але ця галузь медицини не дуже відома, і вчені, які проводять дослідження в цій галузі, переважно Європа чи Японія.
"Існує припущення, що акт замочування у воді, незалежно від того, чи є мінерали, чи ні, допомагає розслабити наше тіло і тим самим знімає стрес, а також болить суглоби або м’язи ”, - сказав Трін каже. "Тому ті, хто здатний робити це регулярно, можуть скористатися перевагами цієї техніки розслаблення".
Ось така ситуація з альтернативними методами лікування: поки вони не завдають вам ніякої шкоди, скоріше за все, добре використовувати їх, якщо вони змушують вас почуватись краще. Чи вилікує всі ваші недуги 45 хвилин у ванні з коричневою бульбашковою водою? Напевно, ні, але це був приємний і розслаблюючий досвід, який я сподіваюся незабаром знову відчути.
