Оскільки ви ніколи не залишаєтесь без смартфона, ці програми для здоров’я та фітнесу допоможуть вам зберегти новорічні рішення.
Оскільки ви ніколи не залишаєтесь без смартфона, ці програми для здоров’я та фітнесу допоможуть вам зберегти новорічні рішення.
Тренажер для тренувань (Безкоштовно)
Отримайте найкращу форму свого життя за допомогою тисяч безкоштовних тренувань та програм тренувань, які допоможуть вам досягти ваших цілей у сфері фітнесу. Додаток містить навчальні фотографії та відео та дозволяє створювати власні тренування за допомогою бібліотеки мультимедійних вправ з миттєвим аудіо. Перевірте це на Amazon, і ви навіть можете протестувати додаток, перш ніж завантажити його на телефон.
Лічильник калорій та відстеження дієт (Безкоштовно)
Цей зручний додаток від MyFitnessPal-це швидкий та простий у використанні лічильник калорій, який містить понад 1,7 мільйона продуктів. Він дозволяє сканувати штрих -коди та зберігати продукти для легкого доступу, а також відстежувати калорії за допомогою кількох натискань. Ви також можете реєструвати основні поживні речовини, вести звіти про прогрес та переглядати особисті цілі.
Додаток SHAPE Magazine (1,50 дол. США/місяць)
Якщо вам подобається SHAPE (ми, звичайно, любимо!), То отримайте версію Kindle та заощаджуйте гроші, отримуючи всі поради щодо здоров’я та фітнесу жінок, які вам потрібні, щоб ваші новорічні резолюції дотримувалися.
