Незалежно від того, що це пообідні обіди по місту чи подорожі по пересіченій місцевості, щоб ваша сумка була здоровою веган Перекуси є ключем до того, щоб залишатися під напругою та забезпечити собі здорову веганську їжу під час маршруту. Ось 8 простих тоталізаторів веганські подорожі закуски, які можна взяти з собою в дорогу або в небо.
Незалежно від того, що це пообідні обіди по місту чи подорожі по пересіченій місцевості, щоб ваша сумка була здоровою веганські закуски є ключовим елементом для того, щоб залишатися під напругою та забезпечити їжу здоровою вегетаріанською їжею під час маршруту. Ось 8 веганських туристичних закусок, які можна легко взяти з собою в дорогу чи в небо.
8 Веганські закуски, зручні для подорожей
1. Бутерброди з горіховим маслом і горіховим крекером
Розкладіть своє улюблене горіхове масло між двома вегетарінськими крекерами ґрема, і ви отримаєте ситне проміжне харчування.
2. Запечені чіпси з тортильї
Ви, звичайно, можете купити чіпси з веганськими закусками, але у нас є краща ідея: зробіть це Солодкі та пряні чіпси з тортильї і завжди тримайте їх під рукою для перекусів. Щоб безпечно переносити речі, просто покладіть їх у невеликий герметичний контейнер.
3. Веганські дієтичні батончики
Clif Bars, Luna Bars і NuGo Bars зручно упаковані для їжі на ходу. Якщо ви віддаєте перевагу домашні закуски, перекусіть їх Веганські вівсяні фруктові батончики (оберніть кожен брусок поліетиленовою плівкою для упаковки).
4. Веганський йогурт і гранола
Візьміть ємність безмолочного йогурту вагою 6-8 унцій і заповніть невеликий мішечок скромною жменяю веганської граноли-не забудьте ложку!
5. Вівсянка
Покладіть невелику упаковку улюбленої вівсяної каші швидкого приготування у сумку для приготування гарячою водою в магазині, в літаку або в готелі. Ви також можете покласти залишки вареної вівсянки або іншої гарячої крупи в невелику герметичну ємність і взяти готову. Ось одна з наших улюблених вівсяних пластівців рецепти: Веганська яблучна вівсянка.
Соєве молоко зручно упаковується в окремі порційні контейнери, які навіть не потрібно охолоджувати. З’єднайте пару соєвих молоків з ними Веганське мигдальне печиво.
7. Свіжі овочі
Наповніть мішок закуски дитячою морквою, редискою та наріжте селеру чи інші овочі для низькокалорійної закуски, яку ви зможете з’їсти, не відриваючи очей від дороги.
8. Горіхи та сухофрукти
Трейл -мікс - це корисна веганська закуска. Змішайте ваші улюблені горіхи та сухофрукти та упакуйте їх у пакетики із закусками (щоб у підсумку ви не з’їли надто багато корисного).
6 порад, як збільшити свою веганську родину
4 поради щодо способу життя проти старіння
7 порад щодо дієти, придатних для веганів, від Кеті Фрестон
