Ви, напевно, чули про детоксикацію свого організму (але ми не впевнені, що це така гарна ідея), але чи хотіли ви коли -небудь провести детоксикацію свого будинку? Ми проводимо там стільки часу, але він часто стає смітником безладу та хімікатів. Буде важко зрозуміти, з чого почати, коли йдеться про те, щоб зробити свій домашній простір здоровішим та позитивнішим. Ми знайшли кілька завдань, які потрібно перемістити до верхньої частини вашого списку справ, якщо ви хочете провести детоксикацію свого дому. Вони збираються зробити велику різницю.
1. Почистіть оббивку
Скільки часу минуло з того часу, як на вашому дивані було добре очищено? Мабуть, минув деякий час. Знайдіть час, щоб знайти метод чищення оббивки, який підійде вам, будь то найм професіонала (який, сподіваюся, використовує екологічні методи), випікання себе або спробування цього хак для чищення кушетки з соди що захопило Інтернет штурмом. Що б ви не вирішили, ми обіцяємо, що ніщо не робить кімнату свіжою, як чистий диван.
2. Перейдіть на екологічно чисті засоби
Ви, напевно, чули цю пораду роками, і, ну, немає такого часу, як теперішній. Це особливо вірно, тому що якщо вам не хочеться збирати власний оцтовий спрей своїми руками, сьогодні на ринку є чимало зелених засобів для чищення. Це так просто, як покласти щось нове у кошик наступного разу, коли ви прийдете до магазину.
Детальніше: 8 способів перетворити ваш ґанок у богемну втечу
3. Прикрасьте кімнатними рослинами
Недорогі зміни гри, кімнатні рослини додають кімнаті багато тепла і свіжості. Перевірте свій місцевий магазин техніки або розплідник. Зробіть маленький, якщо у вас чорний великий палець, як у мене, і погляньте на найкращі кімнатні рослини для покращення якості повітря.
4. Пил
Ще одна звичка чищення, яка, як правило, опускається до нижньої частини нашого списку справ, запилення важливо для того, щоб поверхні виглядали блискучими та знову новий (серйозно, це секрет додаткового дотику до того, щоб кімната виглядала красиво), але це також ключ до підтримки чистоти повітря свіжо пахне.
5. Декламатор
Ви можете не вважати безлад як токсичний, але, як виявляється, це може сильно напружувати нас. Центр повсякденного життя та сімей УКЛА провів у 2012 році дослідження, в якому показали учасники - особливо матері більш високий рівень кортизолу в захаращених просторах. Але нам, мабуть, не потрібно було вам це говорити. Виділіть кілька годин і пройдіть через шафу, яка вийшла з -під контролю.
Детальніше:Ці штори для душу - найпростіший спосіб змінити вашу ванну кімнату
6. Замініть фільтри змінного/опалювального повітря
Так само, як плоскі приміщення збирають пил, ваші консолі змінного струму та/або опалення також збирають пил на своїх фільтрах, що означає, що замість того, щоб вдувати свіже повітря в кімнату, вони видувають частинки, які викликають відчуття кімнати душно. Якщо ви не впевнені, коли востаннє міняли фільтр, зробіть це зараз, а потім поставте нагадування про заміну відповідно до рекомендацій виробника.
7. Поміняти пластик на скло
Безсумнівно, що пластик став сучасним людям, що змінив життя і навіть врятував життя. Він також проник у кожну частину нашого життя і має сумнівний вплив на наше здоров'я, особливо коли ми використовуємо його для зберігання чи нагрівання їжі. Подумайте про те, щоб замінити пластикові контейнери для зберігання на альтернативу скляному посуду.
8. Перейдіть на нержавіючу сталь
Все ще використовуєте тефлон? Важко відмовитися, тому що його так легко чистити, але якщо у вас тріскаються чи подряпаються, пора його замінити. Хороший варіант - нержавіюча сталь, або ви можете спробувати керамічну антипригарну сковороду. Просто слідкуйте за шкідливими хімічними речовинами, такими як політетрафторетилен.
Детальніше:16 основних предметів ванної кімнати, якими ви повинні володіти
9. Спробуйте ефірні масла
Освіжіть повітря за допомогою дифузора та ефірних масел. У дослідженні 1996 року, проведеному Регіональним медичним дослідницьким центром у Бхубанесварі, Індія, масла лимонника, евкаліпта, м’яти перцевої та апельсина були ефективними проти 22 різних типи бактеріальних штамів. Цю олію не дифузували в повітря, але, варто спробувати.
10. Фарбувати екофарбами
Хочете переобладнати? Вибирайте еко-фарби. Наразі немає чіткого визначення того, яким стандартам повинні відповідати екофарби, тому вам доведеться провести власне дослідження. Але є кілька таких, які є такими ж яскравими і чудовими, як і типові фарби, але з меншою кількістю хімікатів, які вам не потрібні, наприклад формальдегід, важкі метали та леткі органічні сполуки.
11. Поміняйте свої аркуші на органічний набір
Час для нової пари аркушів? Інвестуйте в набір з органічної бавовни або коноплі, що означає, що листи вирощені та оброблені без хімікатів і зазвичай мають менший вуглецевий слід, ніж неорганічні листи
12. Приберіть свою комору
Ми всі винні в тому, що наша комора наповнюється нескінченною кількістю макаронів, спецій та консервів, які ми ніколи не використовуємо. Приберіть свою комору, пожертвуйте свої прострочені продукти місцевому продовольчому банку і подивуйтесь усьому простору, який ви щойно створили для майбутніх поживних товарів.
