Якщо ваші діти не люблять овочі, ця страва для них! Тонни овочів подрібнюють у рулет з м’яса, щоб зробити здорову вечерю, наповнену овочами.
Пов’язана історія. Як приготувати яловичу вирізку, ніби ти - професіонал
М'ясний рулет-ідеальний вечеря в холодну погоду. Він ситний, ситний і робить смачні залишки їжі. Ми зробили ще більше смаку, запакувавши його повним нарізаними овочами. Так здорово і так смачно!
Індивідуальний рецепт м’ясних рулетів, упакованих в овочі
Дає 6 невеликих хлібців
Інгредієнти:
- 1-1/2 фунти 80/20 яловичого фаршу
- 3/4 чайної ложки паприки
- 1 чайна ложка порошку чилі
- 1 чайна ложка кошерної солі
- 1/2 чайної ложки чорного перцю
- 2 столові ложки вустерширського соусу
- 1/3 склянки панірувальних сухарів панько
- 1/3 склянки незбираного молока
- 2 великих яйця
- 1/4 склянки замороженої кукурудзи
- 1/4 склянки замороженого горошку
- 1/2 червоного болгарського перцю, невеликі кубики
- 1/2 маленької жовтої цибулі, невеликі кубики
- 1 велика морква, очищена і подрібнена
- 1 невеликий кабачок, подрібнений
- 1/2 склянки сальси середніх спецій (за бажанням)
Напрямки:
- Розігрійте духовку до 375 градусів за формою і застеліть деко на фользі.
- У велику миску додайте всі інгредієнти, крім сальси. Змішайте разом руками.
- Розділіть суміш на 6 мініатюрних коржів і додайте на підготовлений деко.
- Випікайте близько 35-40 хвилин, поки рулет з м’яса повністю не приготується.
- Зверху залити сальсою і подавати теплим.
Ще рецепти м’ясних рулетів
Рецепт південно -західного м’ясного рулета
Рецепт яблучного рулета з глазур’ю з п’яти спецій
Кекси з м’ясних рулетів з рецептом глазурі з картопляного пюре
