Суха шкіра виникає внаслідок багатьох різних факторів, включаючи вік, спадковість, погоду, ліки або засоби для догляду за шкірою. Для багатьох людей лише внесення кількох змін у спосіб життя може допомогти вилікувати суху шкіру. Ось кілька способів виявити причини сухості шкіри та допомогти зберегти її вологою та зволоженою.
Причини сухості шкіри
Суха шкіра є результатом віку, клімату, деяких ліків та спадковості, а також використання засобів, які висушують шкіру. Люди, які працюють з хімікатами або часто миють руки, також можуть відчувати сухість шкіри. Часто люди вважають, що їх шкіра суха, тому що їй потрібна вода, але Катерина Марра, Л.., сертифікований лікар -естетик, який живе і працює в Нью -Йорку, штат Нью -Йорк, заявляє: «Сухій шкірі не вистачає масла, а не води». Поповнення втраченої олії в шкірі - запорука лікування сухої шкіри. Як визначити, що ваша шкіра суха? Файл Американська академія дерматології перераховує ознаки сухості шкіри як:
- Сверблячий
- Луската, шорстка або лущиться шкіра
- Тріщини на шкірі, які можуть кровоточити
- Сіра, попеляста шкіра в темному кольорі обличчя
- Потріскані або потріскані губи
Догляд за сухою шкірою
Правильний догляд за сухою шкірою на обличчі та тілі є важливим, оскільки при відсутності лікування мікроби можуть утворитися під шкірою та викликати інфекцію, перерости у дерматит. Катерина пропонує користуватися м’яким миючим засобом і мити обличчя тільки ввечері. Завжди використовуйте теплу, а не гарячу воду. Використовуйте зволожуючий крем для крему, який містить олію насіння льону або мінеральну олію одразу після прання, щоб утримувати вологу. Найкраща порада Катерини щодо сухої шкіри - це догляд за обличчям. «Правильна обробка обличчя відшарує мертві, сухі пластівці та додасть вологи. Як тільки мертві клітини видаляються, зволожуючі інгредієнти мають більше шансів проникнути в шкіру », - каже вона.
Вибір правильної косметики для сухої шкіри також важливий. Виберіть рідкий або кремовий тональний крем на масляній основі, щоб він не залишився на шкірі. Кремові або рідкі консилери для навколо очей, а також для прикриття проривів або темних плям також найкращі. Дотримуйтесь кремових версій тіней для повік і губ, щоб отримати більш гладку обробку, яка не зіб’ється в складки. У косметиці використовуються різноманітні олії, тому шукайте засоби, які не будуть дратувати вашу шкіру. Поширеними оліями є мінеральна олія, дитяча олія, олія жожоба, мигдальна олія та олія виноградних кісточок. Якщо ваша суха шкіра також чутлива, скористайтеся засобом з олій без запаху.
Захист сухої шкіри
Зима особливо сувора на шкірі через суху спеку в приміщенні та холодний, швидкий зовнішній повітря. Марсі -стріт, доктор медичних наук., сертифікований дерматолог, засновник та медичний директор дерматології «Докторський підхід», MedSpa і Продукти по догляду за шкірою пропонують зберігати зволожувач біля ліжка, коли взимку повітря сухе. Носіть сонцезахисний крем щодня, особливо влітку, щоб захистити шкіру від сонячних променів. Доктор Стріт також вірить у зволоження шкіри зсередини за допомогою дієти. «Пийте багато води і відновлюйте натуральні олії вашої шкіри за допомогою продуктів, багатих омега-3 жирними кислотами, таких як риба, мигдаль і волоські горіхи ». Додавання подрібненого насіння льону або лляної олії до продуктів, які ви їсте щодня, також піде на користь шкіра.
Тканини в одязі, який ви носите, можуть дратувати суху шкіру, тому вибирайте натуральні або легкі тканини, такі як бавовна, шовк, віскоза та льон. Уникайте синтетичних та вовняних тканин, оскільки вони можуть подряпати та подразнити шкіру.
Більше порад щодо догляду за шкірою
Що можна і чого не можна робити для шкіри, схильної до прищів
Що можна і чого не потрібно для чутливої шкіри
Що можна і чого не потрібно для жирної шкіри
