Ви просите свого сина розвантажити посудомийну машину, і він відповідає гнівним гавкотом. Ви запитуєте свою доньку, чи хотіла б вона піти з вами в торговий центр, і вона кидає книгу. Будь то простий запит чи більш глибоке обговорення, відповідь глибоко емоційна та негативна - і це лише ще один день. На жаль, це звичайний стан стосунків вашої дитини з рештою родини. Якось ваша дитина перетворилася на злу, емоційну істоту. Як би ви не намагалися допомогти своїй дитині керувати своїми почуттями, ви в розгубленості.
Ймовірно, він розвивався з часом. Ваша дитина раптом не розсердилася! Ви, мабуть, мали справу з цією будівлею гнів протягом досить тривалого часу - хоча, здається, це все клацає у вашій пам’яті відразу. Слова, спалахи, все - це переважно і страшно. Як тільки ви зрозумієте, що ваша дитина глибоко розгнівана, вам може бути важко зрозуміти, що з цим робити. Тому що вам потрібно щось робити.
Не відкладайте це на вік
Якщо ваша дитина - підліток, її легко можна відкласти до «того віку». Ні. Американські гірки можуть не допомогти цій ситуації, але глибокий гнів, ймовірно, має лише дотичне відношення до підліткових змін.
Навіть якщо ваша дитина не підліток, у вас може виникнути спокуса відкинути гнів. Це легко зробити! Але незалежно від того, якого віку ваша дитина, ви повинні розібратися в суті проблеми.
Не займайтесь
Коли ваша дитина нападає, реагування гнівом і розчаруванням (хоча це природно) може просто посилити ситуацію. Вам може знадобитися будь -яка унція батьківської майстерності, яку ви не маєте, щоб не займатися негативно, але зберігати рівномірність і спокій важливо, щоб не загострити ситуацію. Ви не хочете підтвердити гнівну поведінку або погіршити її - ви хочете спробувати з'ясувати, чому ваша дитина така сердита. Потрібно відокремити емоції від дій.
Шукайте закономірності та тригери
Як би важко не було з гнівом в цілому, шукайте закономірності. Ваш син розлючений після школи або спортивних тренувань? Ваша дочка найбільш емоційна після зустрічі молодіжної групи або після музичної практики або коли вам доведеться працювати пізніше?
Якщо, здається, щоденної закономірності не з’являється, шукайте довгострокові моделі. Чи гнів посилився після зміни домашнього господарства або зміни школи?
Також шукайте час, коли гнів, здається, більше стримується. Після гарного прийому їжі або гарного сну? Після гри з цуценям?
Ці закономірності можуть допомогти вам визначити, де може бути джерело гніву, - і способи допомогти впоратися з ним. Звідти ви можете спробувати почати розмову з дитиною про конкретні проблеми та інструменти для боротьби з нею, а не загальніше: "Чому ти сердишся?"
Пориньте глибше
Якщо пошук шаблонів дав вам підказки, настав час заглибитися. Поговоріть з учителями та консультантами з орієнтації, керівниками молодіжних груп, батьками друзів вашої дитини тощо. Отримайте якомога більше інформації про ситуацію в цілому.
Поговоріть зі своєю дитиною і задайте конкретні запитання щодо конкретних ситуацій - з великою впевненістю, що ви хочете допомогти, а не карати.
Просити про допомогу
Можливо, вам знадобиться допомога поза родиною, щоб повністю вирішити проблему гніву. Якщо після розгляду закономірностей та конкретних ситуацій гнів все ще є проблемою, побачити а ліцензований сімейний радник це може бути саме те, що потрібно вашій дитині (і вам). Це не означає, що ви будь -яким чином зазнали невдач - це просто означає, що вам потрібна допомога. Ми всі це іноді робимо! Педіатр вашої дитини або шкільний консультант можуть запропонувати направлення.
Заспокоєння, заспокоєння, заспокоєння
Незалежно від того, наскільки сердиться ваша дитина - і наскільки ви розчаровані в цьому процесі - переконайте свою дитину у вашій любові до них. Переконайтеся, що хочете допомогти, і що ви будете любити їх, незважаючи ні на що. Переконайте їх, що це їхнє емоції та вчинки, з якими ви обидва боретесь, але це не змінює вашої любові до них. Потім заспокоюйте знову і знову і знову.
Гнів - це важка емоція для дорослих, а для дітей може бути ще жорсткішою. Так само, як дорослі сердяться через конкретні ситуації, так можуть і діти. Щоб з’ясувати, що відбувається з вашою дитиною, може знадобитися трохи додаткової детективної роботи, але ви можете допомогти своїй розлюченій дитині.
Більше про дітей та гнів
- Допоможіть дитині подолати образу
- Навчіть свою подвійну боротьбу з гнівом ефективно
- Не дозволяйте стресу завдати шкоди вашим дітям
