Після того, як у вас буде деякий час, щоб оплакувати кінець ваших стосунків і ви відчуєте готовність рухатися далі, ці кроки допоможуть вам досягти цього.
Подолання розставання може зайняти деякий час. Незалежно від того, чи вас кинули, або того, хто вирішив покінчити з цим, вам потрібен час, щоб прийняти те, що сталося, і оплакувати втрату цих відносин. Однак, як тільки у вас буде такий час, ви зможете повернутися до свого життя (і, можливо, навіть побачитися з кимось новим) за допомогою цих стратегій.
Прийміть і навчіться розлучення
Спочатку це може бути важко, але постарайтеся розглянути розрив у позитивному світлі. Принаймні, візьміть це як можливість дізнатися, чого ви не хочете у відносинах, і що ви виявили, що вам потрібно від вашого партнера.
Знову зв’яжіться з самим собою
Часто у відносинах ви та ваш партнер ідентифікуєте себе як пару, і ви частково втрачаєте як особистість. Тож час якісного проведення часу з вами - пізнання себе та того, наскільки ви чудові - має вирішальне значення. Пройдіть той клас фотографії, на який у вас ніколи не було часу, коли ви зустрічалися з ним, або відвідайте місто, яке було у вашому списку побажань і в яке він ніколи не хотів подорожувати.
Візуалізуйте своє велике нове життя після розлучення
Після того, як усі сльози висохли, і ви прийняли розлучення і зрозуміли, чому все не вийшло, настав час почати думати про нове життя, яке вас чекає. Подумайте про активне суспільне життя, у якому ви можете взяти участь зараз, про те, як ви смієтеся зі своїми подружками і, можливо, навіть про себе на руці нової пристрасті. Вас чекає стільки можливостей.
Вийди туди
Після того, як ви візуалізуєте своє життя, вийдіть і виконуйте його. Вам не обов’язково знову починати зустрічатися, якщо ви до цього не готові, а побачити друзів та сім’ю, а також бути у світі, зустрічатися та спілкуватися з новими людьми. Насолоджуйтесь цим часом і ні в чому не поспішайте. Просто спілкування може стати стимулом его зараз, коли вам це може знадобитися (що з людьми, які люблять вас компанії і сміятися з ваших жартів), і перш ніж ви це зрозумієте, ви можете знайти нове - і краще - відносини.
Більше порад щодо стосунків
Як продуктивно вирішити проблеми стосунків
Поради щодо більш інтимних стосунків
Поверніть сексуальне
