Нові дослідження показують, що низький рівень серотоніну у вашому мозку може пояснити, чому вам важко контролювати свій рівень гнів.
Що відбувається з серотоніном?
Виявляється, що наявність достатньої кількості мозку хімічного серотоніну не тільки утримує вас в ситі - це також може допомогти вам не реагувати надмірно, коли вас дратують.
Рівень серотоніну зазвичай коливається, коли хтось голодний або стресовий - вважається, що низький рівень сприяє депресії та іншим розладам настрою.
Тепер дослідники з Кембриджського університету стверджують, що низький рівень може ускладнити мозок контролювати, як він реагує на гнів. Виснажені рівні раніше були пов'язані з агресією, але це нове дослідження є першим, яке показало, як хімічна речовина регулює поведінку в мозку - а також чому зменшення ускладнює вам контролювати свою реакцію, коли сердитий.
Серотонін регулює поведінку
Це перше дослідження, яке показало, як серотонін діє на регулювання поведінки, і показало, чому деякі люди від природи більш агресивні, ніж інші. Опубліковано в
Біологічна психіатрія, дослідження проливає нове світло на перспективи лікування психічних розладів, які мають яскраво виражені симптоми насилля та агресію.Під час оцінювання учасники змінювали своє харчування в різні дні. У дні, коли їх серотонін був виснажений, вони брали суміш амінокислот без триптофану, важливого елемента для побудови серотоніну; у дні плацебо їм давали ту саму суміш з триптофаном.
Дослідники використовували функціональну магнітно -резонансну томографію (фМРТ) для сканування мозку учасників, коли вони бачили сердиту, сумну та нейтральну міміку. Дослідники визначили, як реагували та спілкувалися різні області мозку, коли добровольці бачили сердиті обличчя, а не сумні чи нейтральні.
Це не означає, що ми повинні звинувачувати низький рівень серотоніну в тому, що він відлітає, але це показує, що сердиті жінки не просто «емоційні».
Детальніше про управління гнівом
Як гнів шкодить вашому здоров’ю
Поради, щоб приборкати свою дорожню лють
Чи варто придушувати гнів?
