Розриви може робити смішні речі з людьми. Для деяких це означає проведення днів у ліжку з морозивом та соковитими ромками. Для інших це момент, який надихає на зміну способу життя.
Ось що трапилося з коміком Алеком Блейєром. Він схуд на 80 фунтів за рік після неприємного розставання і поділився своїм чотирьохетапним процесом схуднення у дописі Tumblr 2015 року.
Детальніше: Дослідження показують, що люди більше піклуються про свої мобільні телефони, ніж про коханців
Крок один? "Це велике, і ви, напевно, чули раніше. Кожен раз, коли ви п'єте пиво, це ніби з’їсти сім скибочок хліба. Це багато хліба! »
Крок другий? «Хороший трюк - це коли надходить ваша їжа, розріжте її навпіл і негайно попросіть контейнер на винос, щоб ви могли зберегти відпочиньте на потім - а ще краще, якщо ви починаєте їжу правильно, замовляючи нежирне м’ясо та овочі, ви худнете ні за що час! »
А крок третій? Це тема нового відео з Бек Беннетт у головній ролі Субота вночі в прямому ефірі.
Детальніше:Після одного катастрофічного побачення ми вирішили стати друзями, три роки потому ми одружилися
«Починай регулярно відвідувати спортзал, і хоча ти не так багато знаєш про фізичні вправи і ти занадто слабкий, щоб робити майже все але підніміть гирі вагою 5 фунтів і використовуйте еліптичні машини зі старими людьми, робіть це, поки ваш піт не зробить калюжу на підлозі », - Блеєрт пише. «Тоді йдіть додому і лягайте спати рано, а наступного дня зробіть це знову. А потім знову. А потім знову ».
Зрештою, ви знайдете якусь мету поза своїми старими стосунками, яка надихає вас рухатися далі. Цією метою для Блейєра була його нова сила - і нова подруга, яку він зустрів у спортзалі.
"Її звуть Мелісса, і вона працює в будівлі поруч з вами", - пише він. "Вона працює там два роки. Вона запрошує вас на вечерю в п’ятницю, обіцяючи, що це буде здорово ».
Детальніше:Подружжя створило найкращий тест на шлюб, щоб спробувати, перш ніж зв'язати себе
І хоча це розповідається з чоловічої точки зору, це справедливо незалежно від вашої статі. Урок такий: Життя покращиться навіть після жорстокого розставання - і ви, ймовірно, знайдете спосіб покращитись у цьому процесі.
О, але не забудьте і про крок четвертий. «Без фруктового соку. Занадто багато цукру!! ”
