Салат із смажених димчастих баклажанів, насичений корисними середземноморськими смаками-SheKnows

instagram viewer

Якщо ви не пробували копчені баклажани, ви пропустите. І цей салат - ідеальне місце для початку.

Потрібен простий метод, щоб отримати ідеальний аромат диму, наповнений баклажанами. Просто покладіть їх прямо на плиту і дочекайтеся, поки шкіра підгорить. Очистіть, викиньте чорну шкірку і вуаля! Ваш баклажан ніколи не мав кращого смаку. Звичайно, ви також можете приготувати баклажани на мангалі для барбекю, але метод на плиті набагато простіший, і ви можете це зробити за будь -якої погоди.

Марта Стюарт
Пов’язана історія. Риф Марти Стюарт про приготування рисових хлібців - це повна модернізація класики
Обвуглені баклажани з фетою, лимоном і зеленню
Зображення: Ровена Думлао-Джардіна/ШеКноуз

Після того, як баклажани обвуглилися, а м’якоть готова до змішування з іншими інгредієнтами, можливості ароматизації безмежні. Одне з моїх улюблених поєднань-це змішати його з фетою, оливками, зеленню, лимоном та якісною оливковою олією екстра незайманої якості (якість завжди має значення). Якщо у мене є пляшка улюбленої марки смаженого болгарського перцю, я теж подрібню їх і змішую з салатом. В результаті виходить неймовірний салат з надзвичайно смачними середземноморськими ароматами, і я настійно пропоную вам його спробувати.

click fraud protection

Обвуглені баклажани-з-виделкою фета-лимон і трави
Зображення: Ровена Думлао-Джардіна/ШеКноуз

Рецепт смаженого салату з копченими баклажанами з фетою, лимоном і зеленню

Подає 4

Підготовчий час: 10 хвилин | Час приготування: 10 хвилин | Загальний час: 20 хвилин

Інгредієнти:

  • 2 великих баклажана
  • 1/4 склянки оливок, очищених від кісточок і нарізаних часточками
  • 1/4 склянки смаженого болгарського перцю, крупно нарізаного
  • 1 органічний лимон, цедра
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 2 столові ложки оливкової олії екстра-незайманої
  • 1 чайна ложка сушеного орегано
  • Сіль і перець
  • Свіжа зелень, наприклад петрушка або чебрець
  • 5 унцій сиру фета, нарізаного кубиками

Напрямки:

  1. Кінчиком ножа проткніть баклажани навколо.
  2. Покладіть баклажани прямо на плиту на повільному вогні або на мангал для барбекю приблизно на 10 хвилин або поки шкірка повністю не обгоріє.
  3. Баклажани очистіть від шкірки, видаліть м’якоть.
  4. У мисці змішайте всі інші інгредієнти, крім сиру фета. Відрегулюйте смак, а потім додайте сир фета, намагаючись не розсипати його занадто сильно.

Більше рецептів баклажанів

Здорові шматочки пармезану з баклажанів
Приправлені запечені баклажани, фаршировані рисом
Укуси пармігіани