Хто сказав, що перекушувати чіпсами нездорово? Що ж, вас чекає смак, адже запечені листя капусти - чудова альтернатива традиційним смаженим картопляним чіпсам. Вони низькокалорійні, хрусткі та смачні. Зверху посипається тертий сир пармезан, щоб приємно перекусити, ідеально підходить для вашої солоної закуски.
Пов’язана історія. Міланські баклажани Джеймі Олівера - це хрустка, сирна альтернатива баклажановій парме
Захоплююча, здорова закуска, за яку ви не будете відчувати провини
Ці здорові і низькокалорійні ці запечені листя капусти наповнені вітамінами та поживними речовинами. Спробуйте їх сьогодні з сім'єю.
Чипси з капусти, запечені з сиром пармезан
Обслуговує 4-6
Інгредієнти:
- 1 пучок кучерявої капусти
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 столові ложки сиру пармезан, тертий
- Сіль, за смаком
Напрямки:
- Розігрійте духовку до 375 градусів F.
- Зріжте листя капусти з товстих стебел і на великі шматочки. Листя промийте, а потім ретельно висушіть.
- У велику миску киньте листя капусти, оливкову олію, сир пармезан і сіль.
- Викладаємо листя капусти на лист для печива. Випікайте 15 хвилин або поки листя не стануть хрусткими, коли їх струсити на сковороді.
Більше корисних закусок
Здоровий перекус своїми руками: весняні крекери насіння
Чи є попкорн корисною закускою?
20 здорових закусок до 200 калорій
