Вперед: пийте та веселіться у цей святковий сезон. Тільки не перестарайтеся! Тримайте себе в руках і пийте в міру.
Їжте багато їжі
Скористайтеся тими підставками для закусок, які плавають навколо. Перед поїздкою з’їжте повноцінну їжу та перекушуйте увечері. Якщо ваш живіт наповнений їжею, це сповільнить всмоктування будь -якого алкоголю, який ви вживаєте. Уникайте солоної, солодкої та жирної їжі; вони змусять вас спрагнути. Натомість перейдіть до продуктів з високим вмістом білка та крохмалю, таких як м’ясо, овочі, сири, соуси та хліб.
Безалкогольні напої
Немає нічого поганого в тому, щоб насолодитися одним -двома напоями, але немає підстав, щоб кожен напій був алкогольним. Виберіть смачний безалкогольний коктейль як освіжаючу альтернативу.
Випийте свій напій
Не викидайте цей смачний напій назад; зробіть це останнім! Потягніть і насолодіться своїм напоєм. Ви отримаєте більше задоволення.
Майте товариша по питтю
Одна справа - вирушити на вечірку з планом залишатися тверезим, але зовсім інша справа - дотримуватися цього плану. Ідіть з другом і укладіть угоду, щоб піклуватися один про одного. Якщо у вас є ознаки того, що ви п'янієте, або ви п'єте більше, ніж слід, ваш друг може допомогти вам стримуватися, і ви можете зробити те саме для неї - тож ви обидва безпечно повернетесь додому.
Спробуйте безалкогольні альтернативи
Алкоголь не завжди робить напій. Спробуйте цей смачний рецепт святкового напою, який започаткує вечірку, не залишивши у вас запаморочення.
Нахабна Сангрія
Інгредієнти:
- 1 упаковка замороженої малини, розморожена
- 3 чашки вашого улюбленого підсолодженого чаю
- 3 склянки виноградного соку
- 3 склянки апельсинового безалкогольного напою
- 1 лимон, нарізаний скибочками
- 1 лайм, нарізаний
Напрямки:
- Перелийте малину в блендері або кухонному комбайні, поки вона не стане пюре.
- Перелийте їх через ситечко з тонкої сітки та у великий глечик - бажано, прозорий, який буде красуватися з цього гарного напою.
- Додайте чай і виноградний сік, а також часточки лимона і лайма.
- Охолодіть принаймні дві години, але до 24. Додайте апельсиновий безалкогольний напій безпосередньо перед подачею, щоб він ще шипів.
Порада вона знає
Важко відмовитися від напоїв, не звучачи грубо. Тримайте трохи у склянці. Ваш господар рідше запропонує більше, якщо у вас все ще є напій у руці.
Більше ідей щодо безалкогольних напоїв
10 найкращих рецептів моктейлів
Апельсиновий безалкогольний коктейль з крові
Безалкогольний шоколадний мартіні
