1
Крем для очей
Організм має смішний спосіб підготовки до пізніх ночей і ранніх батьківських ранків, і це називається безсонням під час вагітності. Існує велика ймовірність того, що ви будете боротися з нічним розладом травлення, нудотою, печією та частими походами у ванну під час вагітності, що змушує очі виглядати втомленими та втомленими. Ми пропонуємо знайти хороший крем для очей, такий як крем для очей Ava Anderson (Ava Anderson, 20 доларів), щоб заспокоїти ваші втомлені очі - що також стане в нагоді, коли дитина народиться.
2
Одна хороша книга. Тільки один.
Пошук Google може стати чудовим інструментом для вагітних жінок, які хочуть знати, що відбувається всередині них тіл, але величезної кількості інформації, доступної в Інтернеті та книгарнях, достатньо, щоб переповнювати нову мам. Ми пропонуємо придбати лише одну хорошу книгу про вагітність, яка проведе вас протягом місяців, а не наповнює ваш розум занадто великою кількістю інформації. Перевірте багаторічний бестселер Чого чекати, коли ви очікуєте за багато хорошої інформації в одному місці.
3
Перехідна білизна
Оскільки ваше тіло перетворюється і розтягується в невпізнанну форму, а потім повертається у попередню форму у місяці після народження дитини ви почнете розуміти, наскільки важлива перехідна білизна. Пісочний годинникАнгел містить бюстгальтери для вагітних для ваших зростаючих дівчаток, ремені для живота для вашої шишки та компресійні баки для переходу після вагітності до нормального розміру.
4
Пренатальний вітамін і
Добавка ДГК
Забудьте грати дитині класичну музику в утробі матері: якщо ви хочете щодня робити одну справу, щоб допомогти своєму малюкові вирости великим, сильним і розумним, переконайтеся, що ви берете пренатальний вітамін кожен день. Багато лікарів також рекомендують вагітним жінкам розглянути можливість прийому добавки ДГК на додаток до пренатального вітаміну як спосіб прискорити розвиток мозку та очей.
5
Фітнес -DVD для вагітних
Ви можете витратити все життя на економію на Groupons для пренатальної йоги (яка, ймовірно, просто потрапить у ваш список справ, поки вони не згадується безпосередньо перед першим днем народження дитини), або ви можете придбати один -два хороших DVD -диска, щоб мати їх під рукою для свого передпологового фітнесу рутина. Підтягнутий фітнес пропонує DVD -диски та спільноту інших вагітних жінок, які також хочуть залишатися у формі.
6
Подушка для вагітних
Існує велика кількість подушок для вагітних, щоб полегшити дискомфорт під час сну, але ми пропонуємо знайти таку, яка б не вивела вашого партнера з ліжка своїм величезним обхватом. The BellyRest Подушка для вагітних (Amazon, 50 доларів) - маленька, але обнімає стегна і спину у всіх потрібних місцях, щоб обмежити біль перед сном.
7
Зволожуючий крем з кокосовою олією
Навіть для дам, які не вагітні, кокосове масло - це просто гірські породи. Продукт пахне свіжим і легким, і він чудово справляється зі зволоженням шкіри, не залишаючи жирних слідів. Хоча продукт нічого не робить для запобігання розтяжок (і вибачте, пані - такого продукту не існує), кокосове масло добре справляється зі зменшенням свербежу від сухої, розтягнутої шкіри. Перевіряти Органічний зволожуючий крем для кокосової олії,
8
Зручне взуття
Якими б не були ваші прагнення до першого триместру, вагітність та високі підбори, на жаль, не поєднуються. Розумно знайти хоча б одну дійсно хорошу пару зручного взуття, яке можна надіти на роботу, щоб не проводити день, лаючи себе. Aetrex має різноманітне шалено комфортне взуття для роботи та гри, яке не залишить ваші пальці кричати в кінці дня.
9
Планувальник дня
Багато вагітних скаржаться на відчуття туману в голові протягом більшої частини вагітності. Ми можемо звинувачувати "дитячий мозок»Про гормональні та біохімічні зміни вагітності, але можна відчути на крок попереду ці божевільні почуття записуючи зустрічі та нагадування у планувальнику дня, коли думка приходить - і неминуче залишає - вашу розум.
10
Дитячий місяць
Народження дитини змінює все. Насолоджуйтесь дев'ятьма місяцями, які ви витрачаєте на проникнення життя всередині себе, максимально розслабляючись і проводячи час зі своїм партнером. Дитячий місяць - чудовий спосіб це зробити. Виділіть час з чоловіком на відпустку, поспіть і поговоріть про все, окрім дитини.