Хлоя Кардашян зазнала критики з боку преси щодо її ваги. Але наймолодша сестра Кардашян каже, що їй комфортно у власній шкірі, і вона ділиться своїми секретами дієти та фітнесу з SheKnows.
Яскравим і вітряним днем у Беверлі -Хіллз ми зустрілися зі зіркою реаліті Хлоя Кардашян на даху м Пан готель щоб випробувати її новий рецепт коктейлю.
"Це називається тире", - розповіла нам Хлоя про своє шампанське та суміш Hpnotiq Harmonie. Хлоя сказала, що їй подобається коктейль, тому що він легкий і не надто цукристий, що є важливим фактором для знаменитостей, які дбають про здоров’я, які постійно перебувають у центрі уваги.
Дивіться інтерв'ю:
Питання та відповіді
Сніданок: Овес або йогурт та ягоди порізані сталею
Обід: Салат
Вечеря: Нежирний білок та овочі.
Десерт/закуска: Шампанське!
Здорові перекуси
"Я не позбавляю себе, якщо хочу келих шампанського", - сказала Хлоя SheKnows. «Ви повинні насолоджуватися перебуванням на зборах. Але я намагаюся обмежити себе ».
Хлоя сказала, що вона також подбає про те, щоб заздалегідь з’їсти корисну закуску, щоб не скупати закуски на заходах.
"Перш ніж відвідати такі заходи, я намагаюся з'їсти щось корисне", - сказала Хлоя. «У мене в машині завжди є такі закуски, як мигдаль і сухофрукти. У мене завжди є речі під рукою, інакше ти збираєшся натякатись на те, чого не повинно бути, а потім відчуватимеш провину ».
Порядок занять фітнесом
Наймолодша Кардашян також залишається у формі, займаючись зі своїм особистим тренером Гуннаром Петерсоном.
«Я займаюся круговими тренуваннями п’ять днів на тиждень», - сказала вона нам. «І пілатес хороший, коли ти не можеш піти до свого тренера. Ви просто відчуваєте себе худим і довгим ».
Тренування з кардаш’янами
Хлоя також займається зі своїми сестрами Кім та Кортні при нагоді, як видно на В ногу з Кардашьянами. Але Хлоя розповідає нам, що вона, безумовно, найбільш спортивна в родині.
"Я думаю, що я найбільш спортивний", - сказала Хлоя SheKnows. «Кортні ніколи не працює, і це дуже дратує, тому що у неї таке гарне тіло. Вона займається йогою, як кожен блакитний місяць. І Кім працює, але вона йде на ривок. Вони мають ці дивовижні тіла і цілий день їдять ореос ».
Хоча її сестри не єдині із солодкими зубами - чоловік Хлої Ламар Одом також відомий своїми солодкими харчовими звичками. На щастя для неї, Ламар зараз перебуває на жорсткій дієті від дієтолога своєї лос -анджелеської Кліпер.
"У нього є план харчування, тому вони відправляють його додому зі сніданком, обідом і вечерею", - сказала вона нам. «Я люблю:« Слава Богу ». Він любить справді важку, ситну їжу. Я не можу зробити макарони, сир і курку, тому що, звичайно, у вас виникає спокуса ».
Зображення тіла
Найважливішим чинником у рутині здоров’я Хлої є позитивне ставлення до свого тіла.
"Я не збираюся робити нічого різкого, щоб відповідати чиїйсь формі", - сказала вона SheKnows. "Ви повинні бути впевнені в собі, незалежно від розміру".
Більше інтерв'ю знаменитостей
Схуднути на 60 фунтів, як Джанет Джексон
Як Брук Берк зберігає свою сім’ю здоровою
Харлі Пастернак показує нам, як отримати гаряче тіло Меган Фокс
