Після того, як я задув свічку на 18 -муго іменинний торт, не відчувши алергія що мучило решту моєї родини, я вирішив, що буду вільний від дому - пливу у доросле життя з ясними очима, чистою шкірою та відкритими пазухами (не можу втратити). Однак мої кінці 20 -х і початок 30 -х років мали на мене інші плани. Літо пилок був не просто бичем моєї щойно помитої машини; це дало мені чхання з кулемета і явно менш сексуальну версію знаменитого хрипу Кетлін Тернер. А осінь пішла від сезону латте з гарбузовими прянощами до центральної амброзії.
За даними Американського фонду астми та алергії, я навряд чи один у цьому. Алергія, що виникає у дорослих, вражає приблизно 30 відсотків людей у США
Більше: 10 засобів від алергії, які допоможуть вам пережити весну
Доктор Кліффорд Бассетт, засновник і медичний директор відділу алергії та астми в Нью -Йорку, а також дорослий та дитячий алерголог
Вона знає, "Немає особливої причини того, що викликає алергію у дорослих, але ймовірно... це поєднання кількох факторів, включаючи стать, генетику, зміну клімату та інші фактори навколишнього середовища".Хоча казки старих дружин наполягають на тому, що природа нашої алергії змінюється кожні сім років або близько того, ці старі дівчата говорять не по черзі. Великої циклічної зміни немає. На появу алергії більше впливають фактори навколишнього середовища, пояснює він.
Жінки можуть відчувати гормональні зміни, особливо під час вагітності та менопаузи, що робить їх уразливими до алергії. Кількість пилку зростає, а сезони пилку тривають довше завдяки збільшенню кількості парникових газів, які можуть змусити певні рослини виробляти більше алергенів, як, наприклад, амброзія. Дослідження також показують, що алергія, як правило, загострюється у мешканців міст, оскільки ми не тільки борючись із збільшенням кількості пилку, ми також щодня контактуємо із забруднювачами повітря добре.
Бассетт каже, що одне з найпоширеніших питань, які він чує від своїх пацієнтів, - про те, як відрізнити алергію від застуди. «Деякі симптоми застуди та алергії схожі: чхання та закладений або нежить. Але якщо ваші симптоми також супроводжуються лихоманкою, болем у горлі, кольоровими виділеннями з носа і болем, то, ймовірно, у вас застуда або інфекція ».
Більше: Ваші симптоми застуди насправді є алергією?
Літній холод зіпсував багато пляжних вихідних, але він все ще може бути кращим від алергії - яка може тривати цілий рік. Тож що нам із цих нещасних 30 відсотків, яким вдається додати алергію до інших тягарів дорослого віку, зробити, щоб легше дихати?
Найкращий спосіб почати-це використання безрецептурного назального стероїдного спрею для боротьби з закладеністю. Бассет рекомендує Флоназа Сенсиміст регулярно і послідовно, починаючи принаймні за два тижні до початку сезону пилку. Оскільки стрес може негативно вплинути на нашу імунну систему, а отже, загострити нашу алергію, утримання від холоду може утримати нас від того, щоб випустити «ах-чу!»
Бассетт припускає, що здорове та збалансоване життя навколо допоможе нам з алергією-він особливо прагне отримати належний вітамін D, спати та займатися спортом. Оскільки пилок - це корінь усякого зла - або, принаймні, корінь мого чхання - Бассетт рекомендує зменшити наш вплив зелених насаджень шляхом «моніторингу кількості пилку, займатися в приміщенні у дні високого пилку, щовечора приймати душ, щоб змити пилок зі шкіри та волосся, тримати вікна закритими та вмикати кондиціонери "Повторно розповсюджувати". "
Більше: Дивовижна користь для здоров’я від весняного прибирання, за словами лікаря
Алергія, безумовно, не найкраща частина дорослого життя (це була б здатність їсти Captain Crunch на вечерю без будь -яких наслідків), але вони не повинні повністю зіпсувати нашу пори року. Скориставшись порадою Бассета та при необхідності зверніться до місцевого алерголога - це може переконатися, що в літній час легше дихати.
