Сінтія МакГрегор почала відчувати легке витікання сечового міхура кілька років тому. Але житель Флориди відмовляється дозволити йому завадити цьому способу життя. Ось як вона справляється з легким нетриманням, станом, від якого страждають 30 відсотків жінок старше 60 років.
Не дозволяйте витоку сечового міхура порушити ваше життя
Сміятися над цим
Сінтія МакГрегор ніколи не стримує сміх. Деякі жінки, які відчувають легке витікання сечового міхура, уникали б ситуацій, коли сплеск хихикання міг поставити їх під загрозу виникнення неприємної ситуації. Але не Макгрегор, яка називає себе «найщасливішою жінкою у світі», тому що їй подобається її робота як незалежний письменник і погода, де вона живе в Палм -Спрінгс, Флорида.
«Я не дозволяю цьому заважати мені, і я точно не дозволяю цьому стримувати сміх»,-каже 69-річна жінка.
Більша боротьба
Коли кілька років тому Макгрегор почала відчувати легке витікання сечового міхура, вона вже була одягнена в пральні трусики багаторазового використання. Радіаційне лікування раку привело її до ранньої менопаузи у 30 років і викликало у неї проблеми з кишечником, через що трусики від нетримання були необхідністю.
Спочатку вона могла знайти тільки трусики з яскравими кольорами, на яких вона відчувала себе неповнолітньою. Єдиним іншим варіантом були трусики «старої леді», але вони «деморалізували». Тоді на допомогу прийшла мати Макгрегора. Вона знайшла бренд, який представлений у безлічі кольорів, включаючи мереживо та чорний, і з тих пір Макгрегор їх носить. «Вони дуже стримані. Я навіть сплю в них », - каже вона.
Побічний ефект старіння
Макгрегор виявляє, що їй доводиться міняти трусики два -три рази на день, і вона більше схильна до витоку сечового міхура вночі, ніж удень. Хоча жінки можуть відчувати легке витікання сечового міхура з багатьох причин, Макгрегор вважає, що причина цього проста: вік.
Її гінеколог рекомендувала вправи Кегеля, які передбачають підтягування та розслаблення м’язів тазового дна, але вони не працювали для Макгрегора. Єдиний інший варіант - хірургічне втручання, але Макгрегор каже, що її стан не настільки поганий, щоб вона могла вживати таких заходів.
Потужна система підтримки
МакГрегор вважає за краще дивитися на світлу сторону, і вона навіть жартує з подружками про це. Якщо вона перебуває в соціальній ситуації і хтось сміється, МакГрегор не вагаючись, жартома рекомендує їм змінити трусики.
«Я думаю, що мої друзі цінують мою відвертість з різних питань. Чому б і цьому не зробити? »
Вона також не дозволяє це заважати її відносинам. Вона живе з чоловіком, і він добре знає проблему, але підтримує і не засуджує.
Навіть потенційно неприємна ситуація нещодавно не зачепила його, каже МакГрегор. Одного разу вранці вона прокинулася, і не тільки вона була мокра, але й ліжко. Він ще спав, тому вона схопила найближчу річ - пляжне пончо - і поклала її на мокре місце на випадок, якщо він перевернеться. Коли пізніше того дня він не розповів про це, вона згадала про те, що сталося, і обидва сміялися з цього приводу. "Це ніколи не проблема чи проблема", - каже вона.
Такі ситуації трапляються не так часто, і МакГрегор відмовляється змінити її життя або обмежити вживання рідини через це. "Якщо я спраг, я п'ю. Я не вважаю здоровим позбавляти тіло води. Я думаю, що це важливіше, ніж турбуватися про витік сечі ».
Детальніше про здоров’я сечового міхура
Зміни способу життя, які впливають на витік сечового міхура
Здоров’я сечового міхура в будь -якому віці
Розуміння слабкості сечового міхура
