Можливо, ви готові запакувати трилисники до Дня Святого Патріка та кнопки "Поцілуй мене, я ірландка", але зелений колір все ще може бути кольором дня! Збережіть зелений живий, подавши недільний обід з пасти з нежирним горіховим песто!
Знайдіть свій зелений великий палець
Зберігайте зелений сезон протягом усього року за допомогою кімнатного трав’яного саду! Нещодавні святкові трилисники та конюшина з чотирма листами можуть забезпечити лише відтінок зеленого, який вам потрібен, щоб надихнути вас та вашу родину посадити кімнатний трав’яний сад. Це веселе заняття, яке також допоможе навчити ваших дітей про те, звідки походить їжа і як вона росте. Песто в цьому рецепті цієї недільної вечері готується з петрушки - це, безумовно, те, що можна виростити на трав’яному саду вашої родини!
Прості кроки до власного трав’яного саду
Збирайте трави, які б ви хотіли вирощувати, збирайте запаси, висаджуйте насіння, і трохи обережно побачите зелені паростки, які незабаром будуть готові до роботи у вашій сімейній трапезі! Це веселе і легке заняття для всієї родини. Щоб дізнатися більше про те, як зібрати свій сад, ознайомтесь із цією функцією SheKnows, «Створення кімнатного трав’яного саду».
Рецепт пасти з нежирним горіховим песто
Подає 4
Інгредієнти:
- 2 столові ложки волоських горіхів, підсмажені
- 2 скибочки цільнозернового сільського хліба, скоринки, обрізані і порвані на шматочки
- 1 склянка упакованого свіжого листя петрушки
- 1 зубчик часнику, очищений і подрібнений
- 2 столові ложки нежирного простого йогурту
- 2 столові ложки оливкової олії екстра незайманої
- Сіль і свіжомелений перець за смаком
- 12 унцій лінгвіну або феттучіні
- 4 столові ложки стружки сиру пармезан
Напрямки:
- Зваріть макарони аль денте відповідно до інструкцій на упаковці. По закінченню приготування злийте макарони, накрийте кришкою і відкладіть.
- Тим часом додайте в кухонний комбайн хліб, часник, петрушку, сіль і перець та волоські горіхи. Перетирайте, поки всі інгредієнти не будуть дрібно нарізані.
- Потім додайте йогурт і оливкову олію і обробляйте, поки суміш не стане однорідною.
- Змастіть теплі макарони соусом песто і перемішайте разом, поки паста добре не покриється соусом.
- Прикрасьте сиром пармезан і подавайте відразу.
Незабаром ви зможете приготувати цю страву з травами з власного саду! Це чудовий спосіб зібрати сім’ю на казкову недільну вечерю!
Більше рецептів недільної вечері, які варто спробувати
Виправте весняну лихоманку швидкими сендвіч -обгортаннями з авокадо
Середземноморський салат з тунця в мисках з радиккіо
Китайська пригода з обсмаженою апельсиновою яловичиною
