3 рожеві коктейлі для здорового сніданку до дня Святого Валентина - SheKnows

Почніть день на правій нозі з однієї із таких задовільних рецепти смузі - кожен з рожевим відтінком та корисними інгредієнтами.

Пов’язана історія. Ягідний пиріг Падми Лакшмі подвоюється як солодощі та смачний сніданок

Бонус: Ці смузі на сніданок ідеально підходять як для дітей, так і для дорослих, тому вся родина може святкувати. Кожен із наведених нижче рецептів служить двом і їх можна легко подвоїти.

Вечеря до Дня Святого Валентина викликає велику пресу, але є багато причин зробити сніданок особливим. Сніданок у ліжку - це романтичний жест, і коли цей сніданок - це коктейль, ви можете легко (і швидко) здійснити його, навіть якщо вам і вашій коханій потрібно взятися за роботу. Це також особливий спосіб розпочати день святого Валентина для дітей, перш ніж вони підуть до школи! Поживний і ситний смузі задає тон чудовому дню - аж до трапези при свічках.

Смузі з арахісового масла та полуниці

Подає 2

Як коктейль з арахісового масла та желе, але з меншою кількістю цукру та яскравістю свіжоморожених фруктів. Білок арахісового масла допоможе вам залишатися ситими весь ранок. Не соромтеся використовувати молоко на ваш вибір (коров’яче, козяче, мигдальне, соєве тощо) або навіть використовувати мигдальне масло замість арахісового масла.

Інгредієнти:

• 2 склянки Свіжа заморожена полуниця Ваймана
• 1-1/2 склянки молока
• 2 столові ложки арахісового масла
• 1 столова ложка меду

Напрямки:

1. З’єднайте всі інгредієнти у швидкісному блендері. Перемішайте на сильному вогні до однорідності і подавайте відразу.

Смузі з ягідного буряка

Подає 2

Оксамитове пюре з буряка, солодкі терпкі ягоди, вершковий йогурт і апетитний апельсиновий сік роблять ситний коктейль, насичений смаком і з таким романтичним кольором.

Інгредієнти:

• 1 середньо смажений буряк, очищений від шкірки
• 2 склянки Свіжа заморожена потрійна суміш ягід Wyman
• 1 склянка простого йогурту
• 1/2 склянки апельсинового соку
• 1 столова ложка меду (за бажанням)

Напрямки:

1. З’єднайте всі інгредієнти, крім меду, у швидкісному блендері. Змішайте на сильному до однорідного стану.
2. Спробуйте на солодкість і додайте мед за смаком, коротко перемішавши, щоб включити. Подавати негайно.

Вершковий смузі з малиною та лаймом

Подає 2

Вершковий і трохи екзотичний, цей малиновий смузі підсолоджується тільки фруктами. Скручування лайма додає ідеальний натяк на кислотність і яскравість. Гарнір з цедри лайма та замороженої малини (чудове доповнення до текстури) роблять цей смузі ще красивішим.

Інгредієнти:

• 2 склянки Свіжа заморожена червона малина Wyman
• 1 заморожений банан, нарізаний шматочками розміром з укус
• 1 (13,5 унцій) банки кокосового молока
• 1 лайм, сік

Напрямки:

1. З’єднайте всі інгредієнти у швидкісному блендері. Перемішайте на сильному вогні до однорідності і подавайте відразу.

Більше ідей для сніданку до дня Святого Валентина

Шоколадний сніданок у меню на день святого Валентина
Ідеї ​​сніданку для дітей до дня Святого Валентина
Млинці з червоного оксамиту з глазур’ю з вершкового сиру