Знемагання від нудьги в ланчбоксі

Ваші діти страждають від нудьги в ланчбоксі? Симптоми включають кисле обличчя, торгівлю продуктами харчування та надмірну кількість нез’їденої їжі. Як зайнята мама, вам потрібна рутина і перехід ідеї обіду, але це не означає щодня збирати одну й ту саму стару річ. Ось як стати професійним винищувачем нудьги.

Пов’язана історія. Вислухайте нас - останній рецепт супу Марти Стюарт насправді ідеально підходить для спекотних літніх днів

Джаз до традиційного сендвіча

Якщо ваші бутерброди стають нудними, зробіть їх веселішими!

Нехай ваші діти допоможуть вам вибрати веселі делікатеси, такі як пепероні, щоб додати (в міру) до основних продуктів, таких як індичка та курка.
Приготуйте смачний сендвіч -намаз замість використання майонезу. В Інтернеті ви знайдете безліч рецептів.
Якщо ваш малюк - майбутній гурман, йому сподобаються веселі гурманські штрихи, такі як хумус або кришиться Горгонзола.
Якщо ваша дитина завжди їсть її салат, час від часу переходьте на вегетаріанство з безліччю хрустких овочів і легким намазком або заправкою.

Пропустіть традиційний бутерброд

Традиційні бутерброди є основним продуктом для обіду, оскільки вони прості, але це не єдина гра в місті.

Традиційний хліб - не обов’язкова умова. Ви можете покласти практично будь -які інгредієнти для бутербродів (і більше) в тортилью, лаваш або печиво. Хтось із курячого лаваша Цезар?
Він не повинен бути квадратним. Використовуйте формочки для печива, щоб перетворити бутерброди у забавні форми, і візьміть клаптики на роботу, коли вам знадобиться це додаткове посилення о 15:00.
Зробіть сендвіч -рулет за допомогою качалки, щоб розкачати скибочки хліба. Мазати майонезом, вершковим сиром або іншим намазком; додайте м’ясо, сири та овочі та згорніть у вертушку.
Супи, чилі та холодні салати з макаронів (і майже все, що покращується після того, як воно було в холодильнику) - чудові ідеї для вечері, які можна надіслати на обід. Тільки не робіть цього наступного дня. Вечеря в понеділок чудово підходить для обіду в середу.
Поки ви готуєте вечерю напередодні ввечері, складіть їх улюблені начинки на непечені круасани з консервів, розкачати і випікати при 350F до золотистої скоринки. Спробуйте такі теми, як піца або гамбургер, або просто використовуйте свою уяву.

Що збоку?

Якщо ви щодня пакуєте чіпси, саме час подумати поза пакетом.

Запакуйте моркву, огіркові скибочки або інші хрусткі овочі невеликою кількістю заправки. Це також не завжди має бути ранчо. Спробуйте макове зерно, солодку цибулю Vidalia та інші улюблені для дітей.
Додайте в мішок кілька здорових пшеничних крекерів з деяким намазком і пластиковою ложкою. Вершковий сир зі зниженою жирністю, хумус, фруктові намазки та арахісове масло з низьким вмістом жиру-це легко і здорово.
Зберегти його здоровим не означає пропустити десерт. Додайте одну або дві маленькі шоколадні цукерки або цукерки в індивідуальній упаковці для цього додаткового дотику.