Ти любиш своє сім'я; але нормально усвідомлювати, що іноді вони тобі насправді не подобаються. Принаймні всі вони вам не подобаються. Отже, як ви ставитесь до стосунків, які вам не подобаються, але які ви не можете вибрати? Ось три стратегії.
t
Переключити фокус
t Існує тонка межа між милим і дратівливим. Подумайте, що зводить вас з розуму від цього божевільного члена вашої родини. Чи є інший, більш позитивний спосіб побачити його чи її вчинки? Наприклад, якщо ваша свекруха готує їжу у вашому холодильнику і задає занадто багато запитань, ви можете побачити її надмірною. Але якщо ви зміните фокус і поглянете через інший об’єктив, ви можете зрозуміти, що її надмірні дії також можна розглядати як надмірно турботливі. Як тільки ви подивитесь по -іншому і розглянете наміри свого божевільного члена сім’ї, у вас може бути більше терпіння.
Створюйте межі
t Погодьтеся, не всі мають добрі наміри. Деяким людям просто важко і вони мають спосіб вичерпати всю нашу енергію. Хороший лакмусовий папір, щоб дізнатися, чи перебуваєте ви з токсичною людиною, - це з’ясувати, чи залишаєте ви більшість своїх взаємодій, відчуваючи себе гірше. Хороші стосунки завжди повинні давати найкраще. Якщо хтось проявляє неповагу або грубість, поважайте себе і встановлюйте межі. Ви можете бути сердечними, не витрачаючи занадто багато часу і не поділяючи нічого надто особистого з цим складним персонажем. Здорова дистанція повинна покращити ваше самопочуття.
Змініть свій підхід
t Ми всі чули, що хоча ми не можемо вибирати чиєїсь поведінки, ми можемо обирати, як на неї реагувати. Стосунки-це вулиця з двостороннім рухом. Змініть свій підхід із важким членом сім’ї, і динаміка у ваших стосунках зміниться. Замість того, щоб повторно використовувати знайомі аргументи, по можливості визнайте точку зору іншої людини. І якщо ви дійсно хочете відлякати їх, вбийте їх добротою. Як тільки ви зміните сценарій, ваші стосунки неминуче зміняться.
t Було б чудово сказати, що я бачив уривки героїв Тут я тебе залишаю були обурливі і нереальні; але я брав інтерв’ю у занадто багатьох людей, щоб знати, що є причина, чому стільки жартів пов’язано з обурливими членами сім’ї. Якщо ви зміните свою увагу, створіть межі та зміните свою реакцію, орієнтуючись у своїй божевільній... ах... барвиста сім’я може стати більш керованою.
t
t Андреа Сірташ-експерт по побаченням та стосункам, автор публікацій та ведучий в ефірі. Вона зробила внесок у понад десяток порад про стосунки та є автором Він просто не твій тип (і це добре), обманює свого чоловіка (з чоловіком) та співавтор Це нормально спати з ним на першому побаченні: і всі інші правила побачень розвінчані.
t Розкриття інформації: Це спонсорована публікація від імені SheKnows, і тут я залишаю вас, Warner Bros. Картинна плівка.
