Сніданок - найважливіший прийом їжі за день, але більшість з нас хапає щось швидко, не замислюючись про їжу чи харчування. На щастя, ці поради та рецепти сніданку допоможуть вам насититися, не забираючи часу.
Поради щодо сніданку на вихідні:
Сходіть на бутерброд
Для швидкого гарячого сніданку, який також ситний, приготуйте смачний бутерброд або бурріто. Вони легкі, портативні і чудово подобаються всім. Ви можете швидко збити яйце, зварити трохи бекону, покласти їх на англійський кекс або коржик і навіть приготувати на грилі з трохи сиру для приготування ідеального гарячого сніданку на сніданок.
Зробіть варіант з вівсянки
Хоча вівсянка часто вважається нудною лише тому, що вона здорова, вона також може бути смачною, особливо додаючи фрукти чи горіхи. Вівсянку можна заповнити самостійно, але додавання молока і нарізання бананів або полуниці зверху, а потім посипання подрібненими горіхами та корицею може дати вам паливо, необхідне на день.
Млинці та вафлі
Більшість людей не встигають готувати вафлі чи млинці з нуля, але виготовлення їх з інгредієнтами, окрім кленового сиропу та масла, зробить їх домашніми. Одним із смачних поворотів є арахісове масло, бутерброд з бананами та медовими вафлями - намажте арахісове масло на вафлі, потім додайте з медом і зверху наріжте скибочками банана. Ви також можете спробувати солодкі масла на своїх млинцях та вафлях або додати їх такими продуктами, як кокос, цукор кориця, мед, яблучне пюре, варення з фруктів, какао-порошок, сметана, ікра або зі смаком Гранд Марньє збиті вершки.
Видатні омлети
Яйця - це завжди чудовий варіант, тому що вони дуже швидкі. Ви можете розім’яти їх, легко обсмажити або створити омлет! Зазвичай вони готуються за 10 хвилин або менше. Омлети - це особливо чудова основа для додавання інгредієнтів, таких як сир, м’ясо, овочі або фрукти, такі як яблука або груші, щоб наситити вашу їжу.
Далі: Рецепти, щоб розбудити ранок вихідних! >>
