Якщо ви останнім часом проводили час з дітьми (або, можливо, ви просто дитина в душі), то ви, ймовірно, подарували Nintendo Wii вир. Популярна ігрова система поєднує ультрачутливий пульт дистанційного керування з рухами руки гравця, щоб імітувати п'ять окремих видів спорту-теніс, бейсбол, боулінг, гольф та бокс. Грати у Wii Sports - це весело, дико розважально і, безумовно, трохи потіє. Але чи це законно тренування?
Не зовсім так, але це має змінитися за допомогою Wii Fit, останньої частини постійного репертуару Nintendo. Вийшовши на полицю в США 19 травня 2008 р., Wii Fit буде доступний за ціною менше 100 доларів.
Що ви отримаєте
Цей комплект, готовий до поту, включає близько 40 різних вправ та ігор для фітнесу гірські стежки, хулахуп (див. нижче праворуч), стрибки з трампліна та канатна ходьба прямо у комфорті вашого Вітальня. Перегляньте відеокліп внизу, щоб спробувати функції Wii Fit.
Високотехнологічні фітнес-гаджети не тільки спонукають вас рухатися, вони також відстежують різноманітні показники фітнесу. Подушка для ніг, чутлива до тиску, нагадує вагу для ванної кімнати-так звана дошка балансу-дозволяє контролювати свої рухи. Накладка на ноги також підбирає ваш індекс маси тіла (ІМТ) і може відстежувати і порівнювати ваше прогресування з вісьмома членами сім'ї або друзями.
Вже випущено в Японії більше 1.4 мільйон копії Wii Fit були продані в період з 1 грудня 2007 року до кінця січня 2008 року.
У США, як молоді геймери, так і прихильники гаджетів мають намір взяти систему в руки до її випуску в травні. Але Nintendo очікує ще більшої привабливості для Wii Fit і звертається до жінок та літніх споживачів шляхом розміщення реклами в популярних журналах, а також встановлення кіосків Wii в торгових центрах, круїзних лайнерах та на пенсії центри.
Це весело, але це не гра
«Це не гра, це інструмент, який допомагає широкій аудиторії пристосуватися. Це те, що стимулювало розвиток »,-нещодавно розповіла Реджі Філс-Ейм з Nintendo США сьогодні. (Якщо у вас ще немає Wii, Ви можете придбати комплектну версію з "грою", дошкою балансу та власне Wii.)
Заняття фітнесом з іншими ігровими консолями
Якщо ви просто не можете дочекатися травня, є певні напрацювання, спрямовані на фітнес відео ігри Ви можете спробувати на PlayStation, Xbox або ПК-хоча ці ігри не такі високотехнологічні, як Wii Fit. Однак, якщо ваш останній досвід роботи з відеоіграми був ще в часи Atari 80 -х років або Nintendo в 90 -ті роки, будь -яка відеоігра цього тисячоліття вразить вас!
The Себе! фітнес -серії, які можна грати на Playstation, Xbox та ПК, пропонують заняття йогою, пілатесом, м’ячем для стабільності та аеробікою з віртуальним персональним тренером на ім’я Майя.
Крім того, золотий стандарт тренувань у відеоіграх - Танець, Революція танцю (DDR) - змусить вас переміщати ноги від стрілки до стріли на танцполі, дотримуючись вказівок на екрані телевізора. Відповідно до Американська рада з тренувань, DDR вартістю 20-30 хвилин можна порівняти з легкою ходьбою на біговій доріжці у світлому режимі гри; їзда на велосипеді від 12 до 14 миль / год у стандартному режимі; і еквівалентно ударній аеробіці у важкому режимі.
Нарешті: Грати у відеоігри вам добре
Ця нова тенденція кінетичних відеоігор збирається припинити давнє уявлення про те, що години гри у відеоігри зіпсують ваше здоров’я та фізичну форму.
Хочете більше ідей щодо подолання нудьги вправа? Перевіряти:
- Мій сексуальний маленький стовп: Полюс танцює для фітнесу
- Танцювальні тренування, що знищують жир
- Сексуальні тренування = сексуальні тіла
