Найкращий спосіб виховати щасливих, здорових, успішних та впевнених у собі дітей-це моделювати таку поведінку у власних діях. Не знаєте, з чого почати? Експерти діляться порадами, як стати позитивним прикладом для наслідування для своїх дітей своїми діями.
Практикуйте те, що ви проповідуєте. Можливо, це звучить банально, але це правда - і це найкращий спосіб стати позитивним прикладом для наслідування та виробити здорові звички для себе та своїх дітей. Ось кроки, щоб почати подавати правильний приклад своїм дітям.
Мамо, їж свою брокколі!
Екстрене повідомлення: Ви не можете очікувати, що ваші діти їдять їхню брокколі, якщо ви її не їсте. «Я думаю, що одна з найкращих речей, які ви можете зробити, - це показати своїм дітям, як правильно харчуватися і займатися спортом, - каже Джилл «Королева овочів”Nussinow, MS, RD. «Хороше харчування, а також смачна їжа вдома роблять ваше життя кращим і здоровішим. Діти імітують своїх батьків, і це одне з напрямків, в якому дослідження показали, наскільки важливо зробити найкращий вибір з точки зору правильного харчування ».
Наповніть свою тарілку овочами, рибою та фруктами - і ваші діти незабаром підуть за ними.
Позбавтесь від власного негативного іміджу себе
Навіть якщо ви завжди не любили своє кучеряве волосся або проклинали грушоподібне тіло, краще залишити ці думки при собі. «Мислення позитивних думок і, що ще важливіше, навчитись виганяти негативні думки, надзвичайно важливо, коли справа стосується виховання дітей», - каже експерт з фітнесу Моллі Наполітано, MS.
«Коли мама відчуває себе пригніченою і їй не подобається, як вона виглядає і почувається, її діти (особливо дочки) сприймають це. Діти вивчають поведінку та ставлення вдома. Якщо ви ніколи не задоволені своїм зовнішнім виглядом, є ймовірність, що ваша дитина може почуватися так само ».
Моделювання щедрості
Щоб виховувати благодійних дітей, будьте самі благодійними, беручи участь у зборі коштів або даруючи іграшки та одяг жіночому притулку.
«Навчання дітей вартості грошей та урокам щедрості мало залежить від того, скільки грошей контролює родина», - каже Джоанна Кротц, автор Посібник з розумного дарування. «Очевидно, що дітям потрібна міцна основа для витрат та економії, перш ніж вони навіть зможуть подумати про пожертвування. Допомагаючи їм визначити цінність грошей і охопити їх і розв’язати їх від почуття провини або дискомфорту, ви створюєте основу для винагород та відповідальності за все життя. Загалом, один із найефективніших способів виховання своїх дітей - найпростіший: моделюйте поведінку, яку ви хочете бачити в них ».
Моделювання правдивої поведінки
Автор Розкривши силу батьківської любові, Гері М. Унрух має більше сорока років досвіду сімейного консультування та каже, що найкращий спосіб стати позитивним прикладом для наслідування - це через дії, при цьому розмова буде короткою і солодкою.
Він наводить такий приклад моделювання правдивої поведінки після того, як наїхав на чиюсь машину на стоянці:
- Тату, ти не повинен залишати записки про цю машину. Є лише невелика подряпина ».
Тато: «Ні, дай мені ручку і папір, щоб я міг вибачитися і віддати власник свій номер. У нашій родині ми говоримо правду, чи хтось нас бачив зробити щось не так чи ні."
Моделювання прийняття інших
Виявляйте необґрунтованість у власних діях щодо людей, які належать до іншої раси, культури чи мають інший особистий стиль, і ваші діти підуть за цим. Unruh дає таку пропозицію:
- Мамо, а хіба це дитина не дурна, що так високо підстригла волосся?
Мама: «Його волосся дійсно різне, і ми відчуваємо дискомфорт, але він дійсно повинен відчувати, що його зачіска виражає, хто він. Для нас важливо поважати його вибір зачіски ».
Формула проста: будьте позитивним прикладом для наслідування, діючи позитивно - і ваші діти підуть за цим.
Детальніше про дітей та приклади для наслідування
- Будьте спортивним прикладом для наслідування своїм дітям
- Як стати прикладом для наслідування своїй дитині
- Як моделювати особисту відповідальність перед дітьми
