Грудне вигодовування може бути боротьбою, навіть для мам -одиначок. І якщо проблеми подвійні (або більше!), Виклики лише ускладнюються. Але якщо ви хочете годувати себе близнюки, трійок або кратних кращих порядків, it може бути зроблено. Як мама близнюків, які годували грудьми, поки вони не відлучилися від грудей приблизно у 15 місяців, я була там, робила це і надягала плямисту молоком футболку, щоб довести це.
Ось що потрібно знати, щоб вижити.
Детальніше:Наскільки поширені природні близнюки?
1. Вам будуть потрібні союзники
Це справедливо для всіх молодих мам, але якщо ви мама близнюків (або більше), ви переважаєте з самого початку. Важко сказати "мені потрібна допомога", але подумайте про це: вам потрібно. Починаючи з медсестер у лікарні і включаючи вашого чоловіка або партнера, ваших батьків та друзів і, звичайно, найважливішого союзника з усіх: підписку на Netflix або Hulu.
2. Вам також знадобиться їжа
Так багато їжі. Додаткові калорії грудного молока на дитину або двох означають, що вам слід добре подумати, перш ніж відмовитися від другої порції. І так, корисні калорії, фрукти та овочі та йогурт, бла, бла, бла-але також пам’ятайте, що іноді вам також не доведеться відмовляти собі в тій півпівлі Бен і Джеррі. Деякі з цих калорій - це ваші емоції, а не тільки споживання енергії.
3. Ви повинні зрозуміти, який метод догляду найкраще підходить вам
Насправді, немає хорошого способу, окрім проб і помилок. Багато помилок. Тандем чи по одному? Тандем швидше (і хороший близнюк медсестринство подушка - це краса і радість назавжди), але одна за одною може бути легше на ранніх етапах, коли ні ви, ні діти ще не знаєте, що відбувається. Це займає вдвічі більше часу, але зазвичай плакати з обох сторін набагато менше. Дивіться також: Netflix. Бо насправді, коли справа доходить до…
4. "Інстинкт годування" у ваших новонароджених відстой
Ніякої каламбури не передбачалося - ну, може, трохи. Вибачте, що вас розчарував, але так, зморщена маленька картопля, яка нині хлюпає на вашому боці, справді є кінцевим продуктом мільярдної еволюції. Вказувати, де знаходиться ваш сосок одному милому, але збентеженому маленькому пучку за раз, набагато простіше, ніж намагатися розібрати їх обидва одночасно.
Детальніше:Я встановив лікарняний рекорд, коли народила своїх хлопчиків -близнюків
5. Ваші уподобання щодо конфіденційності залежать від вас
Якщо ви хочете виховувати кількох дітей в тандемі, не так просто непомітно підняти подол сорочки, як це стосується синглтона. Якщо вам не зручно блищати з дівчатами на публіці або з оточуючими людьми, ви не підводите причину грудного вигодовування. І якщо ви хочете займатися бізнесом скрізь, де вам це потрібно, це не справа когось іншого, крім вас і ваших дітей.
6. Напевно, вам все ще потрібен насос
Вибачте, насос безпосередньо після годування може стати чудовим інструментом для прискорення постачання, щоб переконатися, що ваше виробництво може встигати за натовпом голодних ротів, які вам доведеться годувати. І не засмучуйтесь доповнювати формулу, якщо це те, що ви хочете або вам потрібно зробити. Одна дитина - це багато дитини, не кажучи вже про двох і більше.
7. Це заповіт стало краще
Але по -перше, це буде справді, справді смердіти. Ваші сиськи ніколи не перериваються на жодному циклі годування. Вони будуть болючими і ніжними, і на всій планеті не вистачить ланолінових і прохолодних гелевих упаковок, щоб вони почувалися краще. (Але ви все одно повинні користуватися цими речами.) Зрештою ці цицьки посиляться, і немає ніякого сорому не хотіти пробитися крізь біль, щоб дійти до цього. Тобі зараз багато, з чи без того, щоб два сердиті, пульсуючі грейпфрути були прив'язані до грудей.
8. Тоді знову стане гірше
Здається, що солодке місце медсестринства триває приблизно від двох місяців до дев’яти чи десяти місяців, також відоме як “момент, коли діти дізнаються, наскільки весело тикати один одному в очні яблука”. Коли вони достатньо дорослі, щоб почати відволікатися один на одного, стельовий вентилятор або той дорогоцінний Netflix, їм може бути важко тримати їх зосередженими на сиськах досить довго, щоб закінчити годування.
Детальніше: Два & Готово? Наявність близнюків хлопчика і дівчинки не означає, що ви потрапили в репродуктивний джекпот
9. Постава, постава, постава
Особливо, коли ви годуєте дітей по одному і таким чином витрачаєте приблизно 93 відсотки свого життя на догляд - якщо ви в кінці згорбилися або похитували хребет, ви відчуєте біль протягом інших 7 блаженних відсотків. Використовуйте деякі подушки, щоб підкріпити себе або дітей у міру необхідності, і випряміть їх назад, перш ніж перетворитися на C-скобу.
10. Ви можете зупинитися, коли захочете - і можете продовжувати йти
Якщо це робить вас і дітей нещасними, ви завжди можете вирішити назвати це припиненням. Чому, у мене в дитинстві були молочні суміші, і я кинув одну з найкращих докторських програм у своїй галузі! Молочні суміші - це чудове дитяче харчування, яке не містить більше «хімікатів», ніж грудне молоко. (Попередження спойлера: "Білок" - це теж хімічна речовина. Це слово нічого не означає.) І навпаки, якщо грудне вигодовування добре допомагає вашій родині, не дозволяйте цього будь-хто тисне на вас, щоб ви зупинилися, тому що вони вважають, що це "дивно" для ваших дворічних дітей медсестринство. Ви робите це, і діти це зроблять. Те, що у вас є численні клопоти, не перешкоджає вашій тілесній автономії більшістю голосів.
11. Удачі!
Вам це буде потрібно. Але так само роблять і всі інші мами.
Версія цієї статті була спочатку опублікована в січні 2016 року.
