Підтримувати форму: Сила, кардіо, пілатес
Дебютувавши у жовтні 2010 р Підтримувати форму Набір DVD призначений для людей віком від 40 до 50 років. На чолі з фітнес експерт Андреа Меткалф, яка часто пише автори NBC Сьогодні шоу та сценарист для Oprah.com, Підтримувати форму забезпечує ідеальне поєднання силових тренувань, кардіо та базового кондиціонування, щоб допомогти вам залишатися у формі та молодістю на все життя! Піклування про своє серце, м’язи, суглоби та серцевину стає все більш важливим у міру дорослішання, і ці три нові програми нарощують м'язову масу, збільшують кісткову масу та покращують рівновагу та гнучкість, щоб ви могли залишатися активними та бадьорими кожен день. Повна, збалансована вправа Система містить три повнометражні програми з різних дисциплін, кожна з яких складається з 10 п’ятихвилинних сегментів для настроюваного тренування, яке відповідає будь-якому розкладу.
Доступні: www. AcaciaLifestyle.com
Ціна: $34.99
Більше наших улюблених DVD -дисків про фітнес
- Домашній фітнес: DVD -диски для фітнесу, які допоможуть вам бути у формі
- DVD -диски для фітнесу для бікіні
- Танцювальний фітнес: Зумба
