Ваша собака - це не лише безумовне джерело кохання, а Фідо - також нетерпляче джерело можливостей для тренувань. На додаток до того, що ваше цуценя буде струнким, підтягнутим і здоровим, такі щоденні прогулянки можуть допомогти вам контролювати вагу, а також зменшити ризик смертельної серцевої події. Тепла погода (і ваш енергійний вихованець) - це ідеальний привід, щоб схопити повідець. Ось докладніше про те, як прогулянка FiFi принесе користь вашому серцю.
Ваша собака - це не лише безумовне джерело кохання, а Фідо - також нетерпляче джерело можливостей для тренувань. На додаток до того, що ваше цуценя буде струнким, підтягнутим і здоровим, такі щоденні прогулянки можуть допомогти вам контролювати вагу, а також зменшити ризик смертельної серцевої події. Тепла погода (і ваш енергійний вихованець) - це ідеальний привід, щоб схопити повідець. Ось докладніше про те, як прогулянка FiFi принесе користь вашому серцю.
Страшна статистика про домашніх тварин
The четверте щорічне Асоціація з профілактики ожиріння домашніх тварин (APOP) Національне дослідження поінформованості про день ожиріння домашніх тварин виявлено, що приблизно 53 відсотки кішок і 55 відсотків собак мали надмірну вагу або ожиріння. Не тільки пухкі домашні тварини ризикують мати хронічні проблеми зі здоров'ям, але їх надмірна вага може негативно вплинути на якість їх життя і навіть скоротити їхнє життя. Крім того, що домашні тварини із зайвою вагою страждають від поганого самопочуття, вони також коштують вам грошей, оскільки вони, як правило, мають більше проблем зі здоров'ям і їм доводиться частіше відвідувати ветеринара. Виведення собаки на прогулянку може врятувати вас обох від проблем зі здоров'ям та складання медичних рахунків.
>> Ходьба без собаки? Поради щодо запобігання укусів собак
Ходьба може знизити артеріальний тиск
Хіба вам не подобається, що ваша енергійна собака більше не відскакує від стін, як тільки їй вдається погуляти? Вправи - один з найкращих способів впоратися зі стресом і принести користь своєму здоров’ю. "Необхідність щоденних прогулянок для собаки чудова і для власників собак", - каже судинний хірург Лейла Мурібе, член Товариство судинної хірургії. "Вправи корисні для кровопостачання організму, для підтримки належної маси тіла та для контролю артеріального тиску". Просто погладити свого цуценя може знизити стрес, але ви отримаєте більшу користь для здоров’я, що приборкує напругу, якщо відвідаєте парк прогулянка.
>> Користь терапії домашніми тваринами для здоров'я
Ходьба може зменшити ризик інсульту
Високий кров'яний тиск і стрес сприяють четвертій провідній причині смерті в Америці: інсульту. Звіт Національної статистики життєво важливих показників показує, що 137 000 американців померли від інсульту у 2010 році. За оцінками Американської асоціації інсультів, у 2010 році американці витратили 73,7 мільярда доларів на медичні витрати та інвалідність, пов’язану з інсультом. "Кожні 40 секунд американець страждає від інсульту", - говорить доктор Мурібе. «Інсульти відбуваються раптово і без попередження. Щоміну під час інсульту гине два мільйони клітин мозку. Вісімдесят відсотків інсультів можна запобігти за допомогою управління факторами ризику ».
>> Чи є у веганів ризик серцевих захворювань?
Вигульники собак здоровіші
Дослідження 2000 дорослих, що фінансується Національним інститутом охорони здоров’я США, виявило, що особи, які їхні собаки, які регулярно гуляли, були більш фізично активними і рідше страждали ожирінням, ніж не собаки ходунки. «Я бачив поліпшення високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину та діабету, коли пацієнти починають щоденно займатися спортом, не палити та вести здорове харчування», - пояснює доктор Мурібе. "Швидка 30-хвилинна прогулянка з собакою-це добре для вас обох".
>> 5 способів залишатися у формі з Фідо
