Перевірки стану здоров’я, на які потрібно звернути увагу - Сторінка 2 - SheKnows

У ваші 40 років

40 - це нові 30, правда? Життя - це те, щоб жити, і ти хочеш насолоджуватися ним до глибокої старості. Слідкуйте за усіма чеками, які ви отримували у свої 20-30 -ті роки (див. Вище), а також:

Пов’язана історія. Поцілунки насправді дуже корисні для вашого психічного та фізичного здоров’я

Мамограма

Незважаючи на те, що жінки не беруть активну участь у мамографії до досягнення 50-річного віку, є деякі докази того, що мамографія проводиться раз на два роки у жінок у віці від 40 років, говорить доктор Латрей. Просто зателефонуйте до свого місцевого місцезнаходження грудей або зверніться до свого лікаря для отримання додаткової інформації.

Цукровий діабет

"Якщо у вас сильна сімейна історія діабету, то вам 40 років, коли вам потрібно звернутися до лікаря з приводу вашого індивідуального рівня ризику", - говорить доктор Латрейель. Фактори ризику включають старість, надмірну вагу аборигенів, мешканців острова Торрес, Тихоокеанський острів, Індійський субконтинент або китайське походження або жінка, яка народила дитину вагою понад 4,5 кілограмів.

Глаукома

Глаукома - це назва групи очних захворювань, при якій зоровий нерв на задній частині ока повільно руйнується. Він повільно прогресує і поступово руйнує зір, тому його важко помітити та лікувати без раннього виявлення. До 40 років вам потрібно перевірити очі на глаукому. Для отримання додаткової інформації відвідайте свого місцевого окуліста.

Понад 50 років

Можливо, справи йдуть не так, як раніше, але ви все ще спритні! Зробіть своє тіло таким же молодим, як і ваш розум, за допомогою цих важливих перевірок здоров'я для літніх жінок.

Рак товстої кишки

У віці 50 років уряд надішле вам набір для обстеження на рак товстої кишки. Це важливий тест, який виявляє невеликі сліди крові в калі і його потрібно проходити кожні два роки, говорить доктор Латрей.

Хвороби серця та інсульт

"Ризик серцево -судинних захворювань зростає, коли жінка проходить менопаузу", - пояснює доктор Латрей. "Жінки повинні обговорити з індивідуальним лікарем індивідуальний ризик і пройти тести, які дозволяють виявити високий рівень холестерину, діабет та кров'яний тиск", - каже вона.

Здоров’я кісток

“Ризик остеопорозу також зростає після менопаузи і залежить від багатьох факторів, таких як дієтичне споживання кальцію, рівень вітаміну D, сім’я історія та інші захворювання та ліки », - каже доктор Латрей, який пропонує поговорити зі своїм лікарем про те, щоб пройти обстеження 50 -ті.

Більше порад щодо здоров’я

Більше займіться побічними вправами
Зміцніть очі
Підніміть настрій