Я мама чутливої дитини. Він ніжний. Він співчутливий. Це мене дуже радує, тому що він робить роботу моєї роботи (виховання добрих, вдумливих дітей) такою легкою. Мій хлопчик, 9 років, стає все більш незалежним і недалеко від перших поштовхів статевого дозрівання, важко доглядати. Я бачу це щодня. Він чудовий друг. Він завжди один з тих, хто розмовляє з дитиною, що сидить на «самотній» лавці на шкільному майданчику. Він швидко сприймає лихо інших людей (дорослих та інших дітей), і він завжди хоче допомогти.
Детальніше: Навіть немовлята можуть виявляти ознаки депресії та тривоги
Але виховання чутливої дитини також може бути викликом. Мій схильний до сліз, коли він розчарований або втомлений. Він більшу частину часу стриманий і врівноважений, але іноді має надзвичайно інтенсивні емоційні спалахи.
Його чутливість може вплинути на шкільні роботи (відчуття невдачі у вирішенні складної математичної проблеми) та на сон (неможливість вимкнути те, що що відбувається у його безпосередній реальності, як різке зауваження однокласника чи всього світу - президенту Трампу зараз багато за що відповісти). Тому, хоча я не хочу, щоб будь -яка частина його милої, милої душі змінилася, я намагаюся з'ясувати, як я можу допомогти йому керувати своїми емоціями, щоб полегшити власне життя.
Експерти сходяться на думці, що найголовніше - протистояти спокусі змінити чутливу дитину. Мені потрібно дати синові дозвіл бути чутливим, а це означає дозволити йому відчувати і плакати, а також обробляти свої розчарування і тривоги, а не намагатися їх розвіяти. «Ніяка« жорстка любов »або змушення дитини бути різною (тобто менш чутливою) не допоможуть їй і таке Цей підхід, насправді, може бути психологічно шкідливим ",-попереджає клінічний психолог із Нью-Йорка Джефта Тоузіг-Едвардс (він же Доктор Джеф).
“Чутливій дитині найбільше потрібно, щоб вона була в оточенні дорослих, яким можна по -справжньому співпереживати досвід нападу з боку світу »,-каже дитячий психолог та експерт з питань батьківства у Ванкувері Доктор Ванесса Лапойнт. «Як тільки ми побачимо, що це насправді для чутливої дитини, ми надихаємося рухатися далі від імені - часом швидкими та запеклими способами - змінити наші можливості щодо наступальності світ. Тоді ми можемо почати надавати дитині можливості та навички адаптації та стійкості ».
Наприклад, якщо у вас є дитина, яка дуже чутлива до соціальних обмінів і їй важко привітати людей, яких вони погано знають, вони можуть сховатися за вами. Замість того, щоб змусити дитину виступити вперед і сказати «привіт», «приємно познайомитись» (або будь -яку приємність, яка очікується ввічливо) суспільство), ви можете підтримати свою дитину, сказавши щось на кшталт: «Я впевнений, що вона рада вас бачити - їй просто подобається трохи відпочити простору ».
Ще одним природним інстинктом як батька може бути те, щоб скористатися і покращити ситуацію, вживши заходів, щоб змінити все, що викликає дискомфорт нашої дитини. Але це може підірвати їх емоційний досвід та впевненість у власних здібностях до вирішення проблем.
Детальніше: Що потрібно знати про надання допомоги дитині
"Набагато краще перевірити свою дитину, повідомивши їй, що ви бачите, що вона засмучена, і це цілком нормально для них відчувати",-каже клінічний психотерапевт із Нью-Йорка Дана Карретта. «Повідомлення зазвичай передається нашим дітям, що якщо ми не можемо щось змінити, то немає сенсу засмучуватися з цього приводу. Це абсолютно неправильно. Просто тому, що ми не можемо щось змінити, це не означає, що нам не дозволяють відчувати емоції, які виникають ».
З власним сином я дізнався, що він часто неохоче говорить про те, що його засмучує, тому мені потрібно наполегливо - не змушуючи його відчувати тиск. Якщо щось явно в його голові, я витрачу кілька хвилин, заохочуючи його відкритись мені, підкреслюючи, що я хочу зрозуміти, як він відчуває, і те, що він мені каже, не може бути «поганим». Якщо це не спрацює, я залишу його ненадовго, а потім перевірю знову. Це може зайняти час (і все моє терпіння), але ми врешті -решт досягнемо цього, і я знаю, що він ділиться зі мною, тому що він готовий, а не тому, що я зачепив його.
Це тонка лінія, але її варто пройти. «Батьківське спілкування настільки вирішальне, - каже Карретта. «Дітям не вистачає життєвого досвіду, щоб зрозуміти те, що вони відчувають, і помітити, що є ваша дитина усвідомлення того, що відбувається, і пояснення їм допоможе їм зрозуміти, що вони відчувають ».
Це не єдина тонка грань, пов’язана з вихованням чутливої дитини. "Це делікатний баланс між врахуванням їх потреб та наданням їм можливості відчути параметри та правила реального світу",-визнає доктор Джеф. Це може означати збільшення часу для переходів, не допускаючи при цьому «нормальної» дисципліни та структури. Я не хочу, щоб мій син відчував, що його колись карають за високу чутливість, але в той же час я мушу притягнути його до відповідальності за ті ж стандарти поведінки, до яких я притримуюся його сестри.
Важливо навчити всіх дітей самообслуговуванню, але, можливо, навіть більше, коли дитина чутлива. «Легко взяти на себе емоції інших і захотіти їм допомогти, але іноді це означає відкинути власні почуття або залишити те, що в наших інтересах», - каже Карретта. "Якщо це відбувається постійно, це призводить до пригніченого або розгніваного підлітка, головним чином тому, що вони так виснажені турботою про емоції інших".
Можливо, ми, батьки, також можемо навчитися і зростати з цього. "Батьки можуть не усвідомлювати своїх емоцій, коли їхня дитина проявляє чутливість", - каже Карретта. «Ця недостатність обізнаності може призвести до визнання недійсним або зневаги, тому що багатьом, багатьом дорослим важко зрозуміти своє емоції ». Карретта рекомендує продуману стратегію батьківства, щоб допомогти батькам розпізнати власні емоції, перш ніж реагувати на них дитячий. «Чудовим інструментом, який слід запам’ятати, є абревіатура STOP, - каже вона. «Якщо ваша дитина проявляє сильні емоції, ви як батьки повинні: зупинитися, перевести подих, спостерігати всередині собі, що ти відчуваєш/відчуваєш, а потім сплануй, яка найкраща стратегія втручання/комунікації був би."
Детальніше: Дитячі книги, які навчають різноманітності, важливіші, ніж будь -коли
