Поради щодо жонглювання вимогами роботи, батьківства та стосунків
Тепер, як ви збираєтесь привести своє життя в рівновагу? Ми попросили у Курта кілька хороших порад. Ось що вона сказала:
1. Знайдіть просту методологію дисципліни та навчіться її використовувати. Коли батьки чітко розуміють, як дисциплінувати, їхня впевненість зростає, і з цією впевненістю
дітям буде зрозуміло, якою має бути їхня поведінка. З впевненістю та ясністю настає справжня мутальна повага між батьками та дитиною, що залишає більше місця та часу для всіх членів
сім'ї насолоджуватися один одним, а не виснажувати один одного.2. Сядьте зі своїм партнером і чітко зрозумійте, які ваші 5 найкращих цінностей, і вони обміркують способи, якими ви можете змінити або змінити своє життя так, щоб це краще узгоджувалося з тими
цінності. Тут важливо бути гнучким і пам’ятати, що, можливо, доведеться піти на жертви в короткостроковій перспективі, однак виплати цього варті того-більше радості, щастя та миру
буде пережито.3. Створіть для своєї сім’ї розпорядок дня, незалежно від віку ваших дітей. Я не можу наголосити на цьому досить- діти потребують і люблять рутину. Це змушує їх відчувати себе в безпеці
і спокійний. Розпорядок дня в будні може дещо відрізнятися від режиму вихідних, але загалом вони повинні бути подібними. Я пояснюю, як це зробити дуже легко, у своїй книзі. Здається, це може бути
складний процес, але насправді це не так. Часто батьки кажуть мені, що їм потрібен лише посібник про те, як це зробити, і що я надавав їм ідеальний контрольний список того, що їм потрібно
мати в своєму розпорядку, щоб було легко зробити і дотримуватися.
З дотриманням дисципліни, сімейного часу та часу на “ти” батьки почнуть знати, про що стрес-вільне батьківство дійсно ВІДЧУВАЄ.
Дізнайтесь більше про Ерін Курт та її книгу на її веб -сайті, ErinParenting.
Детальніше про баланс роботи та сімейного життя:
- 4 Поради без стресу для працюючих мам
- Як жонглювати сімейним розкладом
- 6 ярликів для зайнятих мам
