Як зняти стрес із стресового життя матері-SheKnows

instagram viewer

Мами Сьогодні багато що відбувається між дітьми, стосунками, роботою та домом. Це може здатися нескінченною революцією того, що робити і де бути. Хто б не зазнав стресу? Не хвилюйтесь! Це не повинно бути так. Ерін А. Курт, автор Жонглювання сімейним життям: Покроковий посібник Стрес-безкоштовне батьківство, має пропозиції, щоб зробити життя вашої стрессової мами трохи більш гладким.

Дві жінки обговорюють за кавою
Пов’язана історія. Моя травматична вагітність не дозволила мені зв’язатися з «звичайними» мамами
Стресова молода мати

"Мамо, ти бачила мої футбольні бутси?"

"Мамо, мені потрібна закуска до школи!"

«Люба, ти оплачувала рахунки?»

Іноді життя для зайнятої мами може відчувати себе як постійний потік запитів, вимог, розмов і термінів. Це стрес і може залишити найкращих з нас, хто бажає трішки спокою. Але
життя не повинно бути таким. При правильному балансі речей життя може бути прекрасним.

Автор Ерін А. Курт нещодавно писав про це у своїй книзі, Жонглювання сімейним життям: крок за кроком
Посібник із батьківства без стресу
.

Курт каже, що написала свою книгу за наполяганням батьків, з якими вона працювала, а також тому, що хоче допомогти людям стати щасливішими. «Батьківство може бути легшим, ніж нам сказали, і я хочу показати

click fraud protection

люди як. Я бачив і відчував красу, яку приносять батьки та діти, яким спокійно в сім’ях. Це те, як я вважаю, що ми повинні жити, і я знаю це, коли є сім'ї
сильні, наші спільноти сильні, тому це для мене величезний мотиватор », - каже Курт.

Курт використовує техніку, яку вона називає Техніка життєвого циклу допомогти іншим знайти кращий спосіб ефективного виховання батьків.

Наступна сторінка: Курт ділиться секретами своєї техніки