Висловлювати свою думку - це навик, необхідний як у роботі, так і в особистих стосунках. Дотримуйтесь цих порад, щоб подолати тривога говорити за те, чого ти хочеш і в що віриш.
Почніть з малого
Якщо ви сором’язливі або вам важко висловитись, почніть з малого. Вам не потрібно викривати свої занепокоєння на зустрічі персоналу або вибухати у партнера з приводу того, що турбує вас рік. Натомість потренуйтеся говорити своїм друзям про дрібниці. Навіть якщо це щось просте - наприклад, вирішити, який фільм подивитися чи куди піти на вечерю - поговоріть про те, чого ви дійсно хочете. Участь у навіть невеликих рішеннях допоможе вам навчитися висловлювати свою думку в більш критичних ситуаціях.
Отримайте те, що хочете, у спальні >>
Думай перш ніж говорити
Хоча деякі люди взагалі не висловлюють свою думку, інші говорять без уваги. Перш ніж говорити, подумайте і ретельно підберіть слова. Не потрібно бути образливим, грубим або агресивним, коли висловлюєте свою думку. Образи та нецензурна лексика не є необхідними і не допоможуть вам домогтися свого. Подумавши про свої слова, перш ніж їх вимовити, ви зможете зберегти повагу та стосунки. Ви хочете бути наполегливими, не вимикаючи людей.
Зберігайте спокій
Незалежно від того, наскільки ви захоплені чимось, не кричіть і не кричіть, говорячи про це. Підвищення голосу, як правило, змушує людей виключатися. Незалежно від того, чи висловлюєте ви свою думку вчительці вашої дитини або своєму власному чоловікові, голосне не принесе вам користі. Говоріть лаконічно і чітко спокійним, але рішучим тоном. Ви побачите, що зберігати спокій легше, якщо ви висловите свою думку в той час, коли вас щось турбує, а не дозволяєте своїм почуттям наростати і посилюватися.
Отримайте на роботі те, що вам потрібно >>
Приєднуйтесь до групи
Якщо ви сильно відчуваєте певну справу чи свою політичну позицію, але ніколи раніше не говорили про це, приєднайтесь до групи чи організації для однодумців. На зустрічах та заходах змушуйте себе брати участь, поки висловитися не стане легше.
Зробіть це письмово
Якщо вам не подобаються ваші вербальні навички, висловіть свою думку письмово. Напишіть електронного листа або листа директору вашої дитини, своєму конгресмену, менеджеру магазину або тому, кому ви хочете висловити свої почуття. Письмове слово може бути дуже потужним.
Використовуйте час конференції максимально ефективно >>
Деякі люди уникають висловлюватись, тому що не хочуть нікого образити або вступити в конфлікт. Прийміть той факт, що не всі з вами погоджуються - і не бійтеся розтріпати перо.
Більше порад, як висловити свою думку
Як отримати бажане
Правильний спосіб розгойдати човен
Впевнена мова тіла для жінок
Як отримати від свого чоловіка бажане
