Сухі очі/шкіра
Зима може бути дуже важким сезоном для тих, хто страждає шкірними захворюваннями, такими як псоріаз, оскільки сухе повітря взимку ускладнює підтримку вологи в шкірі. Важливо залишатися зволоженим, пиючи воду, зволожуючи дім та офіс, а також наносячи зволожуючий крем. Хоча гаряча ванна може здатися спокусливою, краще підтримувати температуру помірною, щоб уникнути ще більшого висушування шкіри.
Зволожене повітря також буде сприяти запобіганню сухості, подразненості очей. Також непогано захистити очі від холодного зимового вітру за допомогою сонцезахисних окулярів. Штучні сльози також можуть бути корисними для запобігання сухим очам взимку.
Застуда та грип
Сезон застуди та грипу в Канаді триває з листопада по квітень. Згідно з Здоров'я Канади, ті, хто відповідає вимогам, повинні отримати вакцину проти грипу та часто мити руки, щоб мінімізувати ризик зараження вірусом. Хворі на грип повинні збільшити споживання рідини і багато відпочивати. Застуду насправді неможливо запобігти, окрім як уникнути контакту з тими, хто є носієм вірусу, але вони менш важкі, ніж грип. Симптоми застуди можна усунути за допомогою безрецептурних ліків або природних засобів.
