Чи не хотіли б ви випити себе молодшим? Нові дослідження показують, що чай може просто допомогти. Ні, збільшення споживання чаю не змусить вас виглядати на 15 років молодше, але це може тримати ваш розум гострим і зменшить ризик серцевих захворювань.
Чай тримає розум гострим
Останні дослідження показують, що люди, які п’ють дві чашки чорного чаю на день, знижують ризик розвитку деменції наполовину. Протягом двох років вчені з Сінгапуру вивчали спосіб життя 2500 людей у віці від 55 років і записували споживання чаю учасниками, а також їх когнітивні функції.
Вчені виявили, що учасники, які пили найбільше чаю, мали найменшу ймовірність зниження когнітивних функцій, що є ранньою ознакою деменції. Дослідники дійшли висновку, що вживання двох -трьох чашок чаю на день знижує ризик розвитку деменції на 55 відсотків, а вживання шести -десяти чашок - на 63 відсотки.
Висновки - це яскраве світло для людей, яким подобається щоденний кофеїн. Нещодавня доповідь у Американський журнал клінічного харчування виявили, що кава не має такої ж користі для когнітивних функцій.
Пийте за здорове серце
Дослідження, опубліковане в останньому номері журналу Європейський журнал серцево -судинної профілактики та реабілітації вказує на те, що вживання зеленого чаю може зменшити ризик атеросклерозу - процесу, в якому бляшки накопичуються на стінках артерій, покращуючи функцію ендотелію. Ендотеліальні клітини вистилають артерії кровоносної системи і пов'язані зі здоров'ям серця.
Хоча чорний чай асоціюється з покращеною короткостроковою та довгостроковою ефективністю ендотелію, це так вперше було показано, що зелений чай має короткочасний благотворний вплив на великі артерії. Інше дослідження вже показало, що зелений чай усуває ендотеліальну дисфункцію у курців.
Пийте якісний чай
Якщо ви готові збільшити свій 
споживання чаю в надії поліпшити ваше здоров'я (і затримати процес старіння), переконайтесь, що чай, який ви п'єте, має високу якість, аромат та різноманітність. Хороший вибір - це «Два листя» і чай з бутонами.
Компанія «Два листа» і «Бутон» використовує лише чаї, вирощені в одному географічному регіоні з використанням традиційних методів вирощування. Як і гарне вино, якість чаю може змінюватися в залежності від того, де він вирощений. Чаї з двох листочків і бруньки вирощують на окремих ділянках, де особливий догляд приділяється всьому врожаю.
Більшість чаїв у США змішують з багатьох країн, а потім ароматизують. Two Leaves and a Bud пишається тим, що пропонує чаї з одного регіону з усього світу, які багаті та ароматні і мають такий смак, як чай. Крім того, компанія використовує преміальні біорозкладані пакетики чаю, тому єдиний смак, який ви відчуваєте, - це чудові чаї.
У «Два листя і бутон» є чудовий асортимент чаїв, у тому числі ті, які вирощені органічно. Незалежно від того, чи любите ви традиційний чорний, зелений або трав’яний чай, чи любите менш поширені червоний або білий чай, ви, безсумнівно, знайдете справжній аромат Two Leaves божественним.
Чаї з двох листочків і бруньки можна знайти у вашому супермаркеті та замовити в Інтернеті на сайті www.twoleavesandabud.com.
А щоб дізнатися більше причин спробувати чай, обов’язково перегляньте ці посилання:
Чаї з високим вмістом антиоксидантів
Користь чаю для здоров’я
Титанові чаї
