Незважаючи на ваші найкращі дієти та фізичні вправи, ви не втрачаєте вагу і вам стає ще важче утримати вагу. Що ще гірше, ви виснажені і не можете вирватися з смітників. Існує велика ймовірність того, що у вас гіпотиреоз, і ваші зусилля щодо схуднення є першопричиною. Ми говорили з доктором Елізабет Лістер з медичної групи Holtorf у Фостер -Сіті, Каліфорнія, про вплив дієти на щитовидну залозу.
Види гіпотиреозу
Доктор Лістер, який спеціалізується на регулюванні ваги, пов'язаному із захворюваннями щитовидної залози, каже, що це недостатньо щитовидна залоза може бути пов'язана з нездатністю щитовидної залози функціонувати належним чином, гормональним дисбалансом і стрес.
Первинний гіпотиреоз
За словами доктора Лістера, первинний гіпотиреоз - це коли сама щитовидна залоза не працює належним чином через власні антитіла напад на нього (аутоімунний або тиреоїдит Хашимото), нестача йоду (мінералу, необхідного для вироблення гормонів щитовидної залози) або інші проблеми з щитовидною залозою залози.
Вторинний гіпотиреоз
Інший тип гіпотиреозу пов’язаний з гіпофізом. "Вторинний гіпотиреоз-це коли щитовидна залоза не стимулюється адекватно гормонами, що вивільняють мозок з гіпофіза",-каже лікар.
Стресовий гіпотиреоз
Хто знав, що стрес для організму може спричинити гіпотиреоз? Доктор Лістер каже, що стрес, викликаний хворобами і навіть обмеженням калорій, як, наприклад, на дієті, може спричинити порушення рівня гормонів щитовидної залози. Вона пояснює, що коли неактивна форма гормону щитовидної залози (тироксин або Т4) не перетворюється на активну форму гормону (трийодитіронін або Т3), і замість цього перетворюється на зворотний Т3, він блокує рецептори Т3, а також блокує належне перетворення Т4 в Т3, викликає гіпотиреоз.
Що потрібно знати про гіпотиреоз >>
Стани щитовидної залози часто неправильно діагностуються
Щоразу, коли у вас є зміни у стані здоров’я, ви повинні звернутися до лікаря та отримати другу думку, якщо діагноз та курс лікування не допоможуть вашому стану. Гіпотиреоз займає перше місце у списку поширених помилково діагностованих проблем зі здоров'ям жінок, тому для вас важливо виключити його або поставити правильний діагноз, коли ваше здоров'я погіршується.
«Дисфункцію щитовидної залози помилково приймають за всілякі стани у жінок, серед яких найпоширеніші депресія та інші психічні розлади, метаболічний синдром, коли вони не можуть схуднути, і втома », - пояснює Доктор Лістер.
Безпліддя: чи винна ваша щитовидна залоза?>>
Не дозволяйте дієті пошкодити щитовидну залозу
Хоча вам може знадобитися скинути кілька (або багато) кілограмів, майте на увазі, що обмежувальна дієта або відмова від неї цілі групи продуктів харчування з вашого раціону можуть насправді заважати вашим зусиллям по схудненню, погіршуючи роботу щитовидної залози функція. «Слід уникати тривалого обмеження калорій, - каже доктор Лістер. "І найкращий тип вправ - це програма, яка приносить задоволення, а не надмірна, і може бути стійкою в довгостроковій перспективі". Файл Лікар додає, що, як правило, будь -який стрес для організму слід впоратися якомога краще, перш ніж він вплине на щитовидну залозу функція.
Як крайня дієта може завдати шкоди вашому здоров’ю >>
