Перевантажений мозок вивільняє аденозин для уповільнення клітин і запускає спати процесу. Чому люди сплять і засинають, і як кофеїн блокує цей процес, - це тематика нового дослідження, проведеного вченими з Юго -Західного медичного центру UT.
Кофеїн перешкоджає природному процесу сну
Коли клітини в певній частині мозку перевантажуються, з'єднання в мозку спрацьовує, кажучи їм закритися. Це викликає сонливість і засинання людей. Змініть цей природний процес, додавши каву чи чай, і сполука мозку - аденозин - блокується, і люди не сплять.
Ці висновки доступні в Інтернеті та у випуску журналу від 21 квітня 2005 р Нейрон, пропонують нові підказки щодо функції мозку в процесі природного сну організму, а також потенційні цілі для майбутніх методів лікування безсоння та інших проблем зі сном.
Тривала підвищена нервова активність у центрах збудження мозку викликає вивільнення аденозину, що, у свою чергу, уповільнює нервову активність у зонах центру збудження. Оскільки центри збудження контролюють активність у всьому мозку, процес розширюється назовні і змушує нервову активність сповільнюватися всюди в мозку.
«Безсоння та хронічна втрата сну є дуже поширеними проблемами, - сказав доктор Роберт У. Грін, професор психіатрії та старший автор дослідження. «Крім того, всі основні психічні розлади, включаючи депресію, шизофренію та посттравматичний стресовий розлад, мають помітним симптомом порушення сну.
"Якщо ми зможемо краще зрозуміти деякі фактори, що впливають на те, що змушує нас нормально засинати, ми можемо почати розуміти, що може статися не так, коли ми цього не зробимо".
Показ того, що підвищена активність клітин мозку викликає сонливість, також пояснює, як кофеїн допомагає людям боротися зі сном. "Ми знали, що кава не дає нам спати", - сказав доктор Грін. "Тепер ми знаємо чому: кава та чай блокують зв'язок між тривалою нервовою активністю неспання та підвищеним рівнем аденозину в клітинах, тому вони запобігають сонливості".
Минулі дослідження доктора Гріна та його колег показали, що аденозин може діяти як «фактор втоми». Коли підвищення рівня аденозину в центрах збудження - як це відбувається при тривалому неспанні - ссавці мають тенденцію падати спить. Але раніше невідомо, що викликає вивільнення аденозину, щоб викликати сон.
"Нейрони в мозку роблять такі речі, як спілкування один з одним, обробка інформації та координація діяльності тіла, що називається нейронною активністю", - сказав доктор Грін. «Коли вони роблять це протягом тривалого періоду часу, все більше аденозину вивільняється і надходить назад у клітини, щоб заспокоїти їх. Це все одно що сказати їм: «Ви, хлопці, надто багато працювали; спокійно і освіжіться ''.
«Те, що ми показали у нашому дослідженні, це те, що саме ця тривала нервова активність неспання викликає підвищення рівня аденозину, що, у свою чергу, викликає у людини сонливість. Це спосіб мозку досягти належного балансу між нервовою активністю неспання та потребою у сні. Якщо з цією системою аденозину щось піде не так, у вас може виникнути безсоння ».
