Втомився від пюре дитяче харчування? Можливо, це буде і ваша дитина. Але вам може бути цікаво, чи є правильний час, щоб дати дитині молочні продукти, м’ясо та інші тверді продукти, які ви подаєте на сімейних обідах. Експерти та мами враховують рекомендації щодо прийому їжі для дітей, окрім над м’яких фруктів та овочів.
Цікаво копати цю крихітну ложку в першому блюді з пюре з дитячого харчування і подавати її своєму малюкові. Зрештою, цих м’яких текстур недостатньо для вашої дитини, і вони вимагають чогось більш істотного. В який час подавати дитині просунуті продукти харчування?
Крім молока та сумішей
«М’ясо можна починати приблизно з дев’яти місяців-вони йому просто не потрібні до цього»,-каже Сьюзен Девіс-Браун, доктор медичних наук, сертифікована педіатрією. Подавати їжу до столу можна одночасно, поки ваша дитина впорається з консистенцією. "Єдина відмінність між тим, що їдять дорослі, і розфасованим дитячим харчуванням - це консистенція та вміст жиру/солі/цукру/консервантів".
Марія двох дітей Мері каже: «Якби дівчата цікавилися тим, що ми їмо, ми б дозволили їм спробувати. До дев’яти місяців вони їли домашній курячий суп з м’ясом та овочами, тости, сухі крупи, макарони ».
Неймовірна їжа для пальців
Якщо ваша дитина проводить більше часу, роздуваючи малину у своєму кріслі, і менше часу відкривається для дитячого харчування, вона може бути готова до самостійності під час їжі.
Для легкої, здорової їжі для пальців із приємною текстурою та природною солодкістю, Жан-Жак Дугуа, доктор медичних наук (Доктор Джей Джей), лікар -натуропат, рекомендує органічні патисони, банани та сочевицю, чудові джерела вітамінів та інших поживних речовин.
Більшість свіжих фруктів можна нарізати невеликими м’якими шматочками, говорить Девіс-Браун, який рекомендує часточки яблука, коли дитина освоїть жування. «Моркву, брокколі, кінчики спаржі та цвітну капусту можна приготувати на пару, зробити м’якшою та більш придатною для нових годівниць».
Про її сина, Мішель Б. каже: "Я представив авокадо, зимовий пюре та інші овочі після того, як він проростив зуби у чотири місяці".
Накидання на м’ясо та зерно
Підозрюєте, що у вас є хижак? М’ясо наріжте невеликими шматочками або подрібніть, якщо ви готували його в горщику (паличка -виручалочка для зайнятих мам). Девіс-Браун рекомендує уникати хот-догів, курячих наггетів, гамбургера та консервованих продуктів з високим вмістом солі: «Домашнє завжди краще».
Макарони - улюблені споконвіку. «Макарони, сир та спагетті з томатним соусом можна нарізати невеликими шматочками, якщо локшина досить м’яка,-каже Девіс-Браун. І хоча основні товари для подорожей часто включають слойки та Cheerios, пропонуйте ці порожньокалорійні продукти економно. З сьогоднішньою забавою варіанти ланчбоксу (не тільки для шкільного набору!), подрібнені свіжі фрукти легко зберігатимуться і нестимуть для здорової, ситної закуски.
Виконавчий кухар вашої родини
Сумніваєтесь у своїх кулінарних здібностях? У дитини розвиваються смакові рецептори, тому не варто турбуватися лише про те, як готувати овочі на пару або запікати м’ясо чи птицю, - каже д -р Джей. Тим не менш, "Це може бути можливість додавати спеції", - додає він. Просто уникайте гострих продуктів, таких як кайенський і гострий перець.
Якщо у вас немає часу або сил на приготування домашнього дитячого харчування, дякуйте Богу за розфасовані продукти. «Ви не підводите свою дитину. Просто отримайте їх найкращої якості: органічні та без консервантів »,-каже доктор Джей. Слива Органіка - це зростаючий бренд органічних дитячих продуктів харчування, який підтримує впровадження унікальних і більш складних інгредієнтів для розвитку піднебіння.
Детальніше про дитяче харчування
Як зберігати і заморожувати домашнє дитяче харчування
Навчіть дітей любити органічну їжу
Виготовлення органічного дитячого харчування
