Ви думали, що все бачили зі своїм підлітком, але раптом ваша дитина йде і закручує справи так, як ви навіть не уявляли. Незважаючи на те, що ви очікували, що підліткові роки будуть важкими, ви просто не уявляли цього.
Додано Доктор Джеррі Вейхман
Все більше батьків намагаються відмовитися від помилок, які роблять підлітки, великі чи маленькі. В результаті відносини переростають у нездоровий цикл болю, недовіри та образи з обох сторін.
Вішатися на старих помилках, повторювати минулі питання знову і знову зі своїм підлітком і сприймати поведінку свого підлітка як особисту образу може, по крайней мере, зробити гіркі роки.
Ось чотири поради, які допоможуть вам зорієнтуватися на шляху до здорових стосунків між батьками та підлітками.
Призначити покарання і відпустити його
Коли ви переживаєте про те, що ваш підліток зіпсувся, вам може здатися важко зберегти спокійну голову. Я часто навчаю батьків працювати з моєю технікою дисципліни «видати квиток». Коли вас зупиняє поліцейський, вони зазвичай залишаються спокійними, мало читають лекції, і офіцер не сприймає ваші порушення особисто. Офіцер просто видає вам квиток і рухається далі. Будучи батьком підлітка, ви повинні намагатися так само практикувати «поліціювання» свого підлітка. Не припиняйте гарячих дискусій та дебатів щодо помилки підлітка. Просто зберігайте спокій, призначте покарання і рухайтесь далі.
Проводьте регулярні «батьківські» побачення з дітьми
Незалежно від того, наскільки напружене життя, надзвичайно важливо, щоб ви регулярно боролися зі своїм підлітком, навіть якщо більшу частину часу ви, здається, не ладите. Заплануйте дату і збережіть її. Спільний обід або навіть спільна прогулянка спочатку може здатися напруженим, особливо тому, що під час побачень слід ігнорувати всі мобільні телефони. Однак ви виявите, що саме в ці безперервні часи ваш підліток врешті -решт відкриється вирішувати вам і обговорювати те, що дійсно у них на думці, особливо коли ви дозволяєте їм контролювати діалог. Не посипайте їх питаннями - просто посидьте і послухайте. Врешті -решт, критичне повідомлення, яке ваш підліток отримує від вас у ці дати, - це те, що вони є пріоритетними, і спільне проведення часу має для вас значення.
Знайдіть щось (що завгодно!), Щоб бути позитивним
Підлітки часто скаржаться мені, що чують лише те, що роблять неправильно, і що їм потрібно зробити краще. З часом ця динаміка змушує підлітка сприймати всі взаємодії з батьками як критичні. Витратьте 15 хвилин, записуючи те, чим ви захоплюєтесь або цінуєте їх. Щотижня знімайте хоча б одну зі списку і діліться нею з підлітками. Почуття про те, що добре, що позитивно і які сильні сторони у них, підштовхує вітер до вітрил підлітка та підвищує його самооцінку та впевненість у собі. Навіть якщо вони, здається, відмовляються від цього, повірте мені, коли я скажу, що це для них важливіше, ніж ви розумієте.
Майте на увазі загальну картину
Правильне рішення та популярне рішення рідко бувають однаковими. Часто вам доведеться винести важке покарання. Не забувайте, що батьки, які добре виконують свою роботу, зосереджені на вихованні незалежних, успішних дорослих. Часто це означає, що батьки повинні відмовитись від того, що легко в короткостроковій перспективі, для того, що найбільше принесе користь їхній дитині в довгостроковій перспективі.
Бути батьком підлітка - це часто невдячна робота. Буде у вашому житті такий момент, коли ваша дитина повернеться і подякує вам за те, чого ви їх навчили. Слідкуйте за призом.
Про автора
Джеррі Вейхман, доктор філософії - клінічний психолог, зосереджений виключно на питаннях підлітків та підлітків. Виходячи зі своєї приватної практики в Інституті нейронаук лікарні Хоаг у Ньюпорт-Біч, доктор Джеррі також є автором підліткової книги самодопомоги, Як діяти, та відомий публічний доповідач на теми, пов’язані з підлітками, включаючи батьківство, знущання та навички подолання підлітків. Подолавши ампутацію гомілки в дитинстві, він зрештою став футболістом коледжу І категорії надала доктору Джеррі унікальну точку зору щодо подолання труднощів та їх подолання підлітковий вік. Слідкуйте за його порадами для підлітків (та батьків підлітків) у Twitter за адресою twitter.com/drjerryweichman або через його домашню сторінку, www.drjerryweichman.com.
Детальніше про виховання підлітків
Зробіть свій будинок притулком для своїх дітей та їхніх друзів
Чи може підліткове пиття привести до алкоголізму?
Що тренування уважності може зробити для вашого підлітка?
