Давайте розберемося прямо. Сказати ультратонкій жінці їсти чизбургер нічим не відрізняється від того, щоб сказати надмірній вазі знайти бігову доріжку.
Джуліану Ранчич знову критикують за занадто худу. Коментарі не встигають сказати їй, що вона виглядає нездоровою, що вона дійсно повинна поїсти чизбургер.
Хоча все більше жінок відстоюють своє тіло на кожному вигині, зморщуються і котяться - і це прекрасно - це нікому не дає права нападати на жінку за те, що їй не вистачає рулонів. Наче саме тоді, коли було круто пишатися своїми вага (тенденція, яку я повністю виправдовую), якось стало круто жартувати надто худою (тенденція, якої я не маю).
Нова впевненість нашого суспільства в тому, що вона не схожа на кожну модель журналу, не дає раптово ганьби будь-кому, хто представляє цю групу жінок. І чизбургери не вирішать жодних проблем, які, на вашу думку, є у цих жінок.
Я повторюю: «... ти думати у цих жінок ».
Ваша маса - це ваш вибір, і кожна друга жінка має таке ж право. Хоча ми можемо мати свободу слова висловлювати думку про те, наскільки хтось потворний, товстий чи худий... чому ми так швидко зриваємо людей?
Так, Джуліана худа. Але їй також може сподобатися, як вона виглядає. Її лікар може подумати, що вона абсолютно здорова. І якщо вона ні, ну, кидати чизбургери їй в обличчя - це, звичайно, не відповідь.
Брін Андре, експерт з іміджу тіла та сертифікований тренер з життя, яка боролася з харчовим розладом протягом 10 років, перш ніж почала тренувати інших дівчат, може засвідчити, наскільки небезпечні такі коментарі.
«Кожна жінка, яку я треную, може згадати найменшу образу, яку вони коли -небудь зазнали на своєму тілі, як кулю, яка потрапила в її серце. Одним злим зауваженням може стати іскра, яка може викликати розлад харчування; слова про жіноче тіло можуть бути такими потужними ".
Отже, скажіть жінці їсти чізбургер. Скажіть їй, що вона занадто худа. Скажіть їй, що з нею явно щось не так. Але ви, ймовірно, робите одну з двох речей: підживлюєте її розлад харчової поведінки або даєте їй одну.
Коли ви страждаєте на розлад харчової поведінки, те, що ви їли в цей день, керує всіма вашими вчинками, а те, що починається з простого бажання виглядати худше (це дійсно досить поширене явище) стає залежністю від їжі та всього іншого представляє. Це одержимість їжею лише посилюється одержимістю нашого суспільства атакувати те, як виглядає жінка, чи то «товста», чи «худа».
Як каже Андре: «Боротьба з емоційним харчуванням і соромом тіла - це емоційний злив. Це позбавляє вас здатності бути повністю присутнім у вашому житті, тому що ви постійно хвилюєтесь скільки або як мало ви з’їли, наскільки товстими чи худими ви виглядаєте в цей день і чи попрацювали ви достатньо."
І перш ніж запитати: "Якщо це так нещасно, чому їм просто не перестає хвилювати те, що думають люди?" Давайте просто згадаємо дрібницю під назвою емпатія. Якщо сказати людині з надмірною вагою «просто займатися спортом», це не змушує її це робити чарівним чином, а сказати жінці з розладом харчування припинити турботу не зникнуть раптово роки емоційного сорому.
Якщо ви коли -небудь особисто знали когось, хто страждав на розлад харчової поведінки, вам добре відомо, що всі позитивні коментарі у світі не змінюють їх думку. Ви можете сказати: «Ти божевільний, ти виглядаєш красиво. Забудьте їх ». Але все, що вони чують: "Я недостатньо хороший".
Леора Фульвіо, психотерапевт, що спеціалізується на жіночих питаннях, пояснює: «Не важливо, як вони виглядають, вони почуваються недостатньо добре, тому що майже всі жінки та їх тіло - це метафоричні піньяти. Кожен, хто висловлює себе, піддається критиці, тому що ми створили суспільство, яке говорить нам, що це нормально ».
І, таким чином так багато жінки вчаться ненавидіти своє тіло, перш ніж ви зможете двічі кліпнути.
«Насильницькі стосунки з самим собою неможливі. Тож вам потрібно вийти у світ,-продовжує Фульвіо,-Повільно, крок за кроком. Робіть маленькі справи, які кидають вам виклик... маленькі кроки, які допоможуть вам інтегруватися у світ ».
Отже, чому ми налаштовані на створення світу, в якому нікому не буде комфортно бути самим собою? Балаканина-це завжди занадто худий або занадто товстий, що називається нормальним, коли все, що нам дійсно потрібно, це просто глибоко вдихнути і почати ще трохи підтримувати один одного. Ми всі маємо один одного.
Якщо ви турбуєтесь про друга, запропонуйте Андре безкоштовний посібник із свободи харчування. І ви можете отримати більше поради від Леори тут.
Детальніше про розлади харчування
Можливо, я товстий, але я поборов свій харчовий розлад
Найпоширеніший розлад харчової поведінки - той, про який ви не знали
Я ніколи не хотіла бути мамою з розладом харчування
