Наше серце розривається щоразу, коли ми думаємо про сім’ї в Ньютауні, штат Коннектикут, і про те, як вони борються з жахом стрілянини минулої п’ятниці в початковій школі Сенді Гук. Серед нашого смутку ми стикаємося з необхідністю відповідати на запитання наших дітей щодо нападу, часто не знаючи, скільки, а що мало сказати. Мої троє дітей молодшого віку хочуть отримати деякі подробиці, наприклад: Скільки гармат було у стрілка? Як він потрапив, якщо двері були замкнені? Діти бачили кров? Глибокий вдих. На щастя, Ненсі Бернс, доцент соціології Університету Дрейка, експерт у галузі горе, смерть і насильство та автор Закриття: Поспіх покінчити з горем і чого це нам коштує, вступив, щоб дати нам усім керівництво.
Втішні діти
після трагедії
Наше серце розривається щоразу, коли ми думаємо про сім’ї в Ньютауні, штат Коннектикут, і про те, як вони борються з жахом стрілянини минулої п’ятниці у школі Сенді Гук. Серед нашого смутку ми стикаємося з необхідністю відповідати на запитання наших дітей щодо нападу, часто не знаючи, скільки, а що мало сказати. Мої троє дітей молодшого віку хочуть отримати деякі подробиці, наприклад: Скільки гармат було у стрілка? Як він потрапив, якщо двері були замкнені? Діти бачили кров? Глибокий вдих. На щастя, Ненсі Бернс, доцент соціології Університету Дрейка, експерт із горя, смерті та Насильство та автор книги «Закриття: Порив покінчити зі скорботою і чого це нам коштує», втрутившись, щоб дати нам усім керівництво.
SheKnows: Як батьки можуть допомогти своїм дітям впоратися зі стріляниною в початковій школі в Ньютауні, штат Коннектикут?
Ненсі Бернс: Намагайтеся відповідати на питання, відповідні їх віку, і заспокоюйте їх так часто, як вони цього потребують. Будьте готові витратити час на те, щоб вислухати і задати питання протягом кількох днів, тижнів і місяців.
- Обійміть своїх дітей. Тримайте їх, якщо вони шукають близькості. Не поспішайте з ними, оскільки вони обробляють свої почуття.
- По можливості обмежте їх вплив на засоби масової інформації, включаючи новини та зображення. Будьте обережні, наскільки вони чують, як ви розмовляєте з іншими або слухаєте новини. Діти збирають більше, ніж ви уявляєте.
- Дотримуйтесь режиму своїх дітей максимально нормально. Це допоможе створити їм відчуття безпеки.
- Якщо у вашій родині є релігія, ви можете помолитися з дітьми. Заохочуйте їх молитися за інших - зосередження на допомозі комусь може дати їм надію.
- Проводьте час разом, граючи, читаючи та займаючись іншими видами діяльності.
Повільно
СК: Що конкретно можуть сказати батьки, щоб допомогти дітям почуватись у безпеці в школі? А що не варто казати чи робити?
NB: Навіть якщо діти не запитують про стрілянину, вони можуть почути, як про це говорять інші люди. Тож ви хочете звернутися до них у різний час, щоб побачити, чи є у них запитання чи проблеми. Запитуючи, ви даєте їм дозвіл говорити про це. Вони можуть не знати, чи це нормально обговорювати, оскільки вони, швидше за все, приймуть зустріч страх і занепокоєння, коли вони чують розмову інших людей. Якщо ви не поговорите про це з ними, вони можуть ще більше злякатися. Ви можете почати із загального твердження, такого як: «Щось сумне сталося минулого тижня. Ви чули, щоб хтось про це говорив? » А потім повільно йти звідти.
Деякі діти не дуже багато говорять, коли вони засмучені. Ви можете задати кілька прямих питань. "Ти засмучений? Ти сердишся? " Навіть якщо вони не відповідають, ви можете заспокоїти їх, що це нормально - сумувати, сердитися чи розгублюватися. Дайте їм зрозуміти, що все гаразд - задавати питання. Ви також можете сказати їм, що вам сумно, щоб вони не почувалися самотніми. Але не спирайтеся на своїх дітей для власної емоційної підтримки.
Будь їх безпечним місцем
СК: Коли ваші діти хочуть знати подробиці про зйомки, чи повинні батьки давати чесні відповіді?
NB: Кожна дитина може по -різному реагувати на такі новини. Ви хочете бути чесними з дітьми, а також відповідати віку. Якщо діти достатньо дорослі, щоб отримувати новини з Інтернету та соціальних мереж, ви хочете надати інформацію, щоб допомогти їм продумати деталі.
Щодо дітей молодшого віку, відповідайте на їх запитання, але зберігайте деталі обмеженими та нечіткими. Якщо вони продовжують задавати питання, спробуйте відповісти, тому що в цьому є потреба. Залежно від віку дитини, ви повинні розрізняти, наскільки деталей занадто багато. Якщо вони задають питання, на які вам незручно відповідати, обережно запитайте їх, чому вони цікавляться. Ви також можете запитати, що вони вже чули, щоб дізнатися, які образи можуть бути в їхній голові. Тримайте лінії спілкування відкритими і нехай вони бачать у вас безпечне місце для висловлення занепокоєння.
Занадто молодий, щоб зрозуміти?
СК: Чи повинні батьки очікувати, що їхні діти будуть сумувати і багато говорити про смерть?
NB: Досліджуючи свою книгу, Закриття: Поспіх покінчити з горем і чого це нам коштує, Я виявив, що деякі подібності, які мають діти у скорботі, відрізняються від багатьох дорослих. Діти можуть швидко змінити свою увагу та емоції. Діти можуть почути про втрату, поплакати і засмутитися, а потім піти грати і сміятися. Важливо не припускати, що ця швидка зміна означає, що стрілянина їм не заважає. Вони можуть повернутися до цього пізніше способами, які ми не завжди сприймаємо.
Дорослі можуть вважати, що діти добре після смерті, думаючи, що «вони ще занадто молоді, щоб їх зрозуміти», і тоді дорослі можуть неохоче розповідати про трагедію. Але коли ніхто інший не розмовляє з дитиною про це, вона або вона може відчувати себе наодинці з заплутаними почуттями або починати думати, що не повинен про це говорити.
Діти, швидше за все, будуть сумними, наляканими і розгубленими, і запитають, чи може те саме статися з ними, їхніми друзями та родиною. Переконайте їх, що ви стежите за ними і що їхня школа в безпеці. Обійміть їх і скажіть, що ви їх любите.
Привіт, матусі
Як ви втішаєте своїх дітей після зйомок у школі Ньютауна? Поділіться своїми думками та історіями в коментарях нижче.
Докладніше про поради експертів щодо батьківства
Гуру батьківства: Ви здуваєте своїх дітей?
Гуру батьківства: Чи можуть ваші діти спілкуватися міжкультурно?
Гуру батьківства: переваги коучингу емоцій
