Мабуть, усі будуть щасливими під час курортного сезону, але це найбільш стресова пора року. З усіма покупками, вечірками, робочими проектами наприкінці року та загальною метушнею ви зможете відчути все, крім веселощів. Не дозволяйте стресовому святковому сезону зіпсувати ваші стосунки. Дотримуйтесь цих порад, щоб не просто вижити, а й процвітати під час свята.
Пригадайте справжній зміст свята
Для християн Різдво має бути часом святкування народження Ісуса Христа та приємного проведення часу з сім’єю - не надто запланований місяць, коли ви зобов’язані купувати подарунки для всіх, кого знаєте, і відвідувати кожну вечірку можна собі уявити. Незалежно від ваших релігійних уподобань, знову обґрунтуйтеся і поверніться до основ. Повільніше, спробуйте ігнорувати частину комерціалізму і приділіть час, щоб оцінити свого партнера.
Не витрачайте свій святковий бюджет
Свята - це час дарування, але вони не повинні навантажувати ваші фінанси. Встановіть розумний бюджет того, скільки ви хочете витратити на подарунки, і дотримуйтесь його. Ви не хочете мати справу з купами рахунків за кредитні картки у січні. Якщо цього року у вас криза грошей, купіть маленькі подарунки для своїх близьких або зробіть замість них власні подарунки своїми руками.
Поговоріть
Перед святковий стрес підкрадається до вас, розмовляє з вашим чоловіком чи хлопцем про ваші очікування та можливі стресові фактори. Вас турбують обмеження у часі? Чи не хочете ви залишатися в будинку своїх батьків? Знайдіть рішення до того, як проблеми навіть виникнуть. Крім того, укладіть договір, щоб не затягувати графік. Створіть нові сімейні традиції, які означають щось для вас обох, і зосередьтеся на ваших стосунках, а не на тому, що вам потрібно купити і куди вам потрібно піти. Намагайтеся бути гнучкими і зберігати почуття гумору.
Більше порад під час святкового стресу
Способи подолання святкового стресу
Святковий стрес та родина
Керуйте стресом у святкових стосунках
