Рецепт вегетаріанського смузі з булочкою з корицею
Хтось казав булочку з корицею? Ням! Гладкий, солодкий, горіховий та ситний, цей смузі покращить рівень калію та забезпечить повільно вивільняючу енергію, щоб довше утримувати голод. Кориця також напрочуд корисна. Він допомагає регулювати рівень цукру в крові та покращує здоров'я серця та когнітивні функції.
Пов’язана історія. Сирна паста з Марти Стюарт дійсно може змусити ваших дітей їсти овочі
Обслуговує 1
Загальний час: 2 хвилини
Інгредієнти:
- 1-1/2 склянки (355 мілілітрів) мигдального молока
- 1 чайна ложка кориці, за смаком
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 великий заморожений банан
- 1 столова ложка (15 грам) мигдального масла
- 1 столова ложка (7 грам) шматочків пекана
- 5 фініків без кісточок
- 1/4 склянки (20 грам) вівса
- Стевія, за смаком (необов’язково)
- 1 чайна ложка порошку амли (необов’язково)
Напрямки:
- З’єднайте всі інгредієнти у швидкісному блендері та обробіть до однорідності.
Рецепт від План харчування за шість тижнів до сексуального абсцесу від Елли Мейджерс
