Складно здійснити поїздку до спортзал у напружений графік. Ще складніше не виглядати так, ніби ти був у спортзалі. Ось наші поради експертів щодо найкращих способів повернутись до красивого у поспішній публікації-тренування.
Вам вдалося швиденько відвідати тренажерний зал на обідню перерву або перед вечірніми зобов’язаннями - добре вам! На жаль, у вас є лише кілька хвилин, щоб позбутися від виду щурів у спортзалі та повернутися до тієї краси, якою ви були, коли заходили. Немає проблем-ці поради після тренування повернуть вас до прекрасного-швидко!
Волосся перед тренуванням
Якщо ви не спітніли, то робите це не правильно! Зніміть волосся з обличчя перед початком тренування, щоб запобігти пітливому безладу, коли ви закінчите. Покладіть його в хвіст або булочку і використовуйте еластичні пов’язки, щоб зловити будь -яких бродяг.
Про обличчя!
Одне з перших дій, які ви повинні зробити після гарної тренування, - це вимити обличчя. Весь цей піт приносить користь організму, але це жахливо для вашої шкіри і може призвести до серйозних проривів. Зберігайте пакет серветки для очищення обличчя - деякі навіть не потребують води для вас, дами, які поспішають, - і використовуйте їх протягом п’яти хвилин після закінчення тренування.
Мінімальний макіяж
Після того, як ви змили всю шкіру з тренажерного залу з обличчя, нанесіть тонований зволожуючий крем, щоб освіжити та додати до вашого сяйва після тренування. Вам не знадобиться багато макіяжу, оскільки ваше обличчя, ймовірно, буде очищене від усієї цієї важкої роботи. Нейтральні тіні для повік, туш для вій і тонований блиск для губ - це, мабуть, все, що вам потрібно, щоб виглядати готовими до зустрічі зі світом.
Волосся після тренування
Що б ви не робили, щоб запобігти цьому, ваше волосся іноді пітніє. Якщо у вас немає часу (або бажання) помити волосся в тренажерному залі, у нас є ще кілька хитрощів, які допоможуть вам.
Алісса Хепнер, перукар -стиліст з Колумбуса, штат Огайо, рекомендує кожному щуру в тренажерному залі зберігати пляшку сухого шампуню в сумці для тренувань. «Сухий шампунь ідеально підходить для тренувань після тренування, - каже Гапнер. "Він вбирає всю олію, але води тут немає, тому вам не доведеться починати свій стиль з нуля".
Під рукою немає сухого шампуню? Це теж нормально. Використовуйте фен для видалення всієї спітнілої вологи з волосся.
Наша редакторка про те, як здорові звички змінили її рутину краси:
Більше порад від SheKnows
Поради щодо прискорення обміну речовин
Поради щодо запобігання вигорання
50 способів скоротити 100 калорій
