Хочете вигнати своїх дітей стрес? Очистіть безлад, заберіть дрібнички та проведіть ритуали, - каже Кім Джон Пейн, доктор технічних наук, консультант, тренер та автор Простота батьківства: Використання надзвичайної сили менше сприяти вихованню спокійніших, щасливіших та безпечніших дітей. Директор -засновник Центру соціального сталого розвитку та батько двох дітей проливає світло на простоту батьківства.
Вести дитинство в подорож - не гонка
Хочете позбутися стресу своїх дітей? Очистіть безлад, заберіть дрібнички та проведіть ритуали, - каже Кім Джон Пейн, доктор технічних наук, консультант, тренер і автор книги "Простота батьківства: використання надзвичайної сили меншого, щоб підняти спокійніше, щасливіше та безпечніше" Діти. Директор -засновник Центру соціального сталого розвитку та батько двох дітей проливає світло на простоту батьківства.
Чому ви написали книгу Простота батьківства?
Кім Джон Пейн: Хоча я працював і подорожував по Азії та Африці, допомагаючи сім’ям, які постраждали від СНІДу чи війни, Я виявив, що діти у західних країнах відчувають багато подібних стресів - але навпаки причини. Наші діти живуть у неоголошену війну проти дитинства. Немає великої різниці між тим, як діти з підвищеним стресом діють у деяких частинах Азії та Африки та у західних країнах. Діти у країнах, що розвиваються, часто мали негативне сенсорне перевантаження, і ми також даємо своїм дітям сенсорне перевантаження багато дрібничок, занадто багато варіантів, забагато інформації - і це викликає у дітей накопичувальну проблему стресу, що призводить до поведінкової поведінки розладів.
Що таке простота батьківства і як батьки та діти можуть отримати від цього користь?
Пейн: Простота Батьківство - це нічого радикального. Йдеться про збалансованість та поставлення під сумнів «нової норми» лихоманки сімейного життя та внесення невеликих, здійсненних змін у потік повсякденного сімейного життя. Не потрібно перевертати своє життя з ніг на голову. Йдеться про підготовку дітей до швидко мінливого світу, який вимагає творчості, новаторства та адаптації. Ми не отримуємо цього, даючи дітям надзвичайно заплановане життя. Насправді виховання дітей таким чином готує їх до світу, який зник у 1950 -х роках. Ми повинні дати їм дар нудьги і дозволити їм вирішувати проблеми та знаходити власну внутрішню творчість.
Повільніше
Чи можете ви поділитися деякими конкретними порадами щодо простоти батьківства для батьків?
Пейн: Простота батьківства допомагає батькам створити власне меню простоти для своєї сім'ї, розбивши його на чотири шари:
- Спростіть навколишнє середовище. Впорядкуйте свій будинок безладом (іграшки, книги, а також світло, звуки та загальні сенсорні перевантаження).
- Посилюйте ритм та ритуали, такі як час прийому їжі та час сну, щоб вони стали передбачуваними та безпечними.
- Наберіть назад графіки даючи час та спілкування з дитиною.
- Відфільтруйте забагато інформації для дорослих.
Я прошу, щоб батьки розглядали дитинство як відкритий досвід, а не як можливість збагачення. Дитинство - це не гонка, а подорож.
Будьте химерними
Що ви хотіли б, щоб батьки найбільше поглинули з вашої книги Простота батьківства?
Пейн: Багато проблем з поведінкою дітей сьогодні виникають через TMS (забагато речей). Усі діти химерні - ось що робить їх милими і такими, якими вони є. Але ці сукупні стреси сповзають ці дивацтва по спектру поведінки до розладів. Простота батьківства - це спосіб повернути дитину вниз по спектру. Діти від того, щоб мати ярлик або бути дуже складним, знову стають милими і химерними.
Гей, мами
Як повернути простоту до батьківства? Поділіться своїми думками та історіями в коментарях нижче.
Докладніше про поради експертів щодо батьківства
Гуру батьківства: що потрібно, щоб завести друзів
Гуру батьківства: переваги коучингу емоцій
Гуру батьківства: Коли ви припиняєте активувати
