Сім'я, друзі, робота. Як зайнята мама врівноважує все це? Встановлення пріоритетів і створення рутинних дій - це лише деякі з секретів, якими справжні мами користуються, щоб збалансувати свій щоденний акт жонглювання. Читайте далі, щоб отримати поради щодо збалансованого життя.
Категоризуйте своє життя
Збалансувати роботу чоловіка, щоденний догляд за сином та її власну письменницьку кар’єру непросто Емілі Гай Біркен. «Я складаю щоденний список справ, які поділяю на категорії, щоб ніколи не відчувати себе перевантаженим усім, що мені потрібно зробити. Поки я можу перекреслити один або два пункти в кожній категорії, я знаю, що врівноважую потреби своєї сім’ї, будучи продуктивними ».
Спробуйте самі: Створіть власні категорії життя (наприклад, діти, робота, ведення домашнього господарства та/або фітнес) і відчуйте задоволення від того, що щодня досягаєте чогось із кожної категорії.
Визначте пріоритети
Кейт Бачер працює повний робочий день, активно бере участь у шкільних програмах і намагається ніколи не пропускати жодного з багатьох заходів, у яких беруть участь її троє дітей. Як вона це робить? «Я розставляю пріоритети, - каже Бачер. «Спочатку діти, потім дружина, потім робота. Домашня робота в моєму списку досить низька, тому мені потрібно триденне попередження, перш ніж я когось прийму. Колись, коли діти виростуть, це може змінитися ».
Приймайте кожен день так, як він приходить
Справжня мама Шеріл Фріденберг є «генеральним директором» своєї родини, яка включає двох дочок, 13 та 10 років, та її чоловіка. Був час, коли зайнята мама планувала і планувала все за два-чотири тижні наперед, але коли її діти стають старшими, а життя стає більш напруженим, таке планування заздалегідь не працює. «Коли я беру речі один за одним, життя стає набагато легшим, - каже Фріденберг. Але навіть найдосконаліше сформований день можна швидко скинути, наприклад, з хворою дитиною. "Поки я приймаю це день за днем, я можу впоратися з випадковою гикавкою без зайвого стресу".
Жонглювання роботою та сім'єю >>
Зробіть це досить добре
Мама двох дітей Лора Лоуелл є автором 42 Правила для працюючих мам, книга, написана за допомогою матері від усього світу. Перегляньте правило No17: зробіть це досить хорошим. "Я ніколи не забуду свободу, яку відчув, коли вперше зрозумів, що можу купити кекси для уроків мого сина на день народження... і це нікого не хвилює!" Робіть те, що вам підходить!
Посібник справжніх мам про кекси >>
Нехай діти допоможуть
Фріденберг планує кожен день за допомогою дітей. «Напередодні ввечері мої діти почали готувати обід, вибирати одяг і повторно перевіряти шкільні папери, щоб ранок рухався спокійно»,-каже вона. "Ми не поспішаємо, і немає зміни одягу в останні хвилини, коли ми виходимо за двері".
Прийняти дисбаланс
Хале Рабізаде Резнік має п’ятеро дітей та чоловіка, є адвокатом, вчителем, волонтером, автором та оратором. Як вона врівноважує все це? Вона - ні. «Це неможливо, - каже Резнік. «Коли ми зосереджуємось на одній галузі, інша дає. Ми можемо виконувати багато завдань, але в кінці дня є обмеження в тому, що ми можемо зробити. Ви не можете бути досвідченим жонглером з незліченною кількістю м’ячів, які чудово танцюють над вами ». І це нормально!
ще поради для мам
Навіщо вчити відповідальності?
6 простих ярликів для мам на ходу
5 порад, щоб стати щасливішими та здоровішими
