Проведення часу з дочкою -підлітком важливо для здорових стосунків. Заплануйте веселе «побачення» та знову під’єднайтеся, коли ведете бал.
Мозковий штурм
Проводьте час разом, займаючись своїми справами обидва насолоджуйтесь. "Якщо ваша дочка любить шопінг, і у вас з’являється вулик, тільки думаючи про торговий центр, покупки виключаються зі списку", - каже тренер з життя та кар'єри Сідней Девіс.
Девіс пропонує зібрати голови разом, щоб обміркувати способи тусовки. Запитайте свою дочку про найкращі спогади про минулі разом часи. Або поговоріть з іншими мамами -підлітками, щоб дізнатися, які види діяльності вони люблять робити разом.
Не забудьте ознайомитися з календарем. Ти знаєш ти зайнята, але майте на увазі, що ваша дочка -підліток теж зайнята. Не змушуйте її відмовлятися від того, що їй подобається проводити з вами час - вона буде відчувати образу.
Знайдіть баланс між хорошою мамою та хорошим другом >>
Активізуйтесь
Вирушайте на стежки: Заплануйте веселу велосипедну або пішохідну екскурсію. Досліджуйте маршрути разом за кавою в книгарні.
Плавати: Вирушайте на пляж або скупайтеся у басейні спільноти. Поплескайтесь разом і поглиньте промені, насолоджуючись оцінкою купальників інших людей.
Тренування: Пройдіть разом заняття йогою. Грати в теніс. Отримайте форму з Zumba. Або залишайтеся вдома, танцюйте та тренуйтесь зі своїм Wii!
Підлітки у формі - це розумніші підлітки >>
Побалуйте себе
Відвідайте салон краси: Плануйте витратити цілий день на стрижку, блиски, манікюр та педикюр. Призначайте зустрічі одночасно з різними стилістами, щоб ви могли сидіти поруч і спілкуватися.
Відвідайте спа -центр: Отримайте роботи: масаж, сауна, догляд за обличчям... Будь -яка напруга між вами та вашою донькою просто розвіється.
Зустрічаємось на обід: Обід коротший і більш розслаблений, ніж вечеря, тому ви не займаєте занадто багато соціального графіка своєї дочки.
Час мами і дочки >>
Будь креативним
Візьміть урок разом: Навчіться записувати альбом або в’язати в місцевому магазині декоративно -прикладного мистецтва. Або пройдіть уроки кулінарії чи шиття у сусідньому технікумі або вивчіть іноземну мову в коледжі громади.
Приберіть шафи: "Це завжди пригода для мене з мамою", - каже експерт з відносин Керолайн Макгроу. Шукайте способи змінити те, що ви давно не використовували.
Приготуйте бенкет: Проведіть час разом, досліджуючи ідеї меню та купуючи продукти. Розмова буде протікати природно, коли ви разом проводите час на кухні, готуючи їжу.
9 способів упорядкування шафи >>
Тримайте його світлим
Переконайтеся, що час, який ви проводите разом,-це час, “вільний від порядку денного”,-каже поведінковий терапевт Кірк Мартін, засновник компанії Святкуйте спокійно. «Іди насолоджуйся чим завгодно, але не читай лекції чи не маєш порядку денного. Просто насолоджуйтесь донькою і слухайте більше, ніж говорите », - каже Мартін. "Це спосіб гарантувати, що ваш підліток проводить з вами більше часу".
І коли вона буде готова, вона прийде і запитає ти за порадою... і насправді вислухайте.
Ще поради для мам і дочок
Способи спілкування зі своїм підлітком протягом літа
Плануйте вечір кіно з донькою
Справжні мами діляться: Як я підтримую зв’язок зі своїм зайнятим підлітком
