Американське онкологічне товариство сподівається розширити можливості жінок взяти на себе більшу відповідальність за своє здоров’я за допомогою відомих нам засобів - розваг. Нещодавно вони розробили документальний фільм у співпраці з актрисою, нагородженою Оскаром Хіларі Свонк, щоб надихнути жінок по всій країні зробити своє здоров’я пріоритетом та вжити простих заходів для запобігання раку. Фільм допомагає відзначити першу річницю "Вибери себе" - загальнонаціонального руху, створеного американцями Товариство проти раку, щоб підвищити обізнаність про рак та заохотити жінок всюди проявляти активність щодо свого здоров'я.
Про документальний фільм
Файл Оберіть Вас Документальний фільм вийде в Інтернет 23 червня о 00:00 ВиберітьYou.com. Запросити на онлайн -прем’єру просто: зареєструйтесь за адресою ВиберітьYou.com чи подібне Виберіть себе у Facebook.
Документальний фільм розповідає історії трьох жінок, які докладають більше зусиль, щоб покласти своє здоров’я на перше місце, незважаючи на повсякденність труднощі, які перешкоджають, такі як сімейні проблеми, напружений графік роботи та інші перешкоди, які часто перешкоджають нашим зусиллям залишатися здоровий. У фільмі представлені три жінки: зайнятий керівник бізнесу та мати двох хлопчиків, які нарешті виконує рекомендації свого лікаря пройти важливий скринінговий тест на основі своєї сім’ї історія; особа, що вижила від раку, яка прагне бути прикладом для наслідування своїх маленьких дочок, ведучи активний та здоровий спосіб життя; і самотня жінка, яка працює над тим, щоб бути більш фізично активною, коли вона одужує від раку і шукає кохання.
Чому зараз?
Як і історії, зображені в Оберіть Вас документальний фільм припускає, що ми всі зайняті - сім’ями, роботою, їжею на стіл, перебуванням там для наших друзів та родини - не кажучи вже про всі такі дрібниці, як пральня, прибирання будинку та покупки в продуктах, які, здається, всмоктують усіх наших час.
Враховуючи все це на наших тарілках, хто встигне зробити здоров’я пріоритетом? Страшним фактом є те, що кожна третя жінка за своє життя захворіє на рак. Тим не менш, це наші дії сьогодні це допоможе змінити цю статистику. Більше половини смертей від раку можна було б запобігти, якби люди підтримували здорову вагу за допомогою дієти та регулярних вправ, уникали тютюнових виробів та проходили рекомендовані скринінгові тести на рак. Чим більше це повідомлення надходить - ми повинні знизити цю лякаючу статистику - тим сильнішими будуть люди, коли йдеться про здоров’я.
Чому Хіларі Свонк?
Оскароносна актриса Хіларі Суонк є виконавчим продюсером фільму і вважає повідомлення, яке надсилає фільм, важливим. "Я така пишаюся тим, що співпрацюю з Американським онкологічним товариством у цьому фільмі, тому що рак - це проблема, яка торкнулася майже кожної жінки в деяких До речі, багато з нас не усвідомлюють, що кожен з нас має силу допомогти запобігти раку ", - сказала актриса в заяві про документальний. “Я сподіваюся, що кожна жінка, яка подивиться цей фільм, не тільки почне вживати заходів для того, щоб покращити своє здоров’я пріоритет, але також поділимось повідомленням з друзями та близькими, тому що разом ми, сподіваємось, можемо змінити це шанси ».
Мотивація ставити здоров’я на перше місце
Якщо ви один з незліченної кількості людей, які їх знають слід роблять більше для свого здоров'я, але ще не зробили цього, ви не самотні, і кампанія "Вибери себе" хоче допомогти. Відвідавши ChooseYou.com, ви можете зробити онлайн -зобов’язання, яке називається зобов’язанням “Виберіть себе”, в одній із п’яти різних категорій здоров’я: правильно харчуватися; активізуватися; пройти рекомендовані медичні огляди; захистити шкіру; і кинути палити. Якщо ви вирішите активуватись, ви можете додатково визначити свою мету, тобто виконувати певну кількість кардіотренувань на тиждень, втрата певної ваги, відвідування певної кількості занять фітнесом або йогою на тиждень, тощо. Після реєстрації (безкоштовно) у вас буде доступ до онлайн -підтримки та інструментів, таких як калькулятор калорій, віртуальний дієтолог, вікторина про харчування та активність, калькулятор вартості куріння, відео профілактики та раннього виявлення та щоденне здоров’я поради.
Ось щоб поставити своє здоров’я на перше місце (незважаючи на ваш напружений графік) і приділити час кращому харчуванню та більше рухатися.
Фотографія: Іван Ніколов/WENN.com
Більше порад щодо здорового способу життя
Як зробити спосіб життя здоровим харчуванням
6 простих стратегій позбавлення від стресу на літо
Встань! Сидіння може бути небезпечним для вашого здоров’я
